Образ жизни

Как избавиться от головной боли

Многим известна головная боль, когда голова пополам раскалывается, или как-будто в голову налили кипяток и никакие обезболивающие не помогают.

Симптомом многих заболеваний  является головная боль. Интересный факт – болевых рецепторов в головном мозге нет. При операции на мозге можно трогать, резать его и больной боли не  чувствует. Отчего же болит голова?

Болевыми рецепторами снабжена мозговая твердая  оболочка, которая находится между костями черепа и твердой мозговой оболочкой. Кости черепа покрывают мышцы и сухожилия, они имеют большое количество болевых рецепторов.

Таким образом, голова болит тогда, когда действуют на сухожилия и  мышцы головы и на твердую мозговую оболочку, не последнее место здесь имеют нервные стрессы.

При различных  переживаниях – приятных  неприятных, происходит перенапряжение   мышц головы.

Это проявляется головными болями типа «шлема» на голове. Такие боли чаще бывают у женщин в результате  длительных стрессов ( неприятности на работе, в семье, пьянство мужа, не дай бог сына и т.д.)

Если боли возникают в результате раздражения твердой мозговой  оболочки, это может быть связано со многими заболеваниями: менингитом, острым нарушением кровообращения мозга, опухолью или абсцессом головного мозга (воспаление  гнойное тканей  и их расплавление с образованием гнойной полости), травмой головы.

Яд (токсин) попадает в организм в результате различных заболеваний: воспаление легких, грипп, злоупотребление алкогольными напитками  и их суррагатами и другие отравления. В результате действия яда появляются различные боли и , в частности, головная боль.

Головная боль может возникнуть в лицевой части головы при гайморите ( воспаление полостей верхней челюсти), фронтите (воспаление лобных пазух),ангине, насморке, при воспалении ушей.

Головные боли часто связывают с заболеванием десен или зубов: плохая пломба, воспаление десны, стоматит (воспаление слизистой оболочки рта), от съемного протеза пролежни, ну и «чума» 21 века – герпес (к этому заболеванию относятся очень не серьезно).

Часто головная боль носит отраженный характер (причина ее находится не в области головы): шейный остеохондроз – характерны боли стреляющего характера, отдающие в руку, в глаз, усиливающиеся при движении головой, могут сопровождаться тошнотой, головокружением и даже потерей сознания. Эти боли возникают в результате структурных изменений в позвонках и межпозвоночных дисках, это ведет к воспалению выходящих их спинного мозга нервных корешков, которые иннервируют волосистую часть головы, руки и шею.

Приступообразная головная боль может быть при мигрени, при пониженном или повышенном давлении (носит ломящий характер в области затылка).

Как избавиться от головной боли.

Измерить температуру и артериальное давление (купите прибор – тонометр) и для уточнения диагноза обратитесь к врачу.

При нормальном давлении и температуре прощупайте голову в области носогубной складки, за ушами, в области ключицы и надплечия. Если отмечается боль в этих местах, причина может быть в остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Если головная боль постоянная, то это серьезный симптом и не надо относиться   легкомысленно к этому и пройти обследование комплексное у невропатолога и терапевта, проверить шейный отдел позвоночника и сосуды головного мозга.

Таким образом причины головной боли самые разнообразные и могут быть симптомом серьезного заболевания. Если головная боль возникла впервые и длится более 12 часов. срочно нужна консультация врача. Когда головная боль сопровождается тошнотой. рвотой. сонливостью и повышением температуры, срочно вызвать скорую помощь.

При возникновении головной боли нельзя:

Употреблять непроверенные таблетки, они могут со временем провоцировать приступ боли.

Употреблять алкоголь: он расширяет сосуды кожи и суживает сосуды внутренних органов и головного мозга.

Пить кофе, особенно при повышенном давлении и склонности к атеросклерозу. Если давление пониженное, небольшое количество кофе может быть спасением от головной боли.

Курить. Резкий спазм сосудов возникает в результате действия никотина и ухудшается кровоснабжение головного мозга.

Возможные действия при головной боли:

Лечь, расслабиться, закрыть глаза и в течении 10-15 минут ни о чем не думать. Этот метод часто помогает избавиться от головной боли.

Легкими поглаживающими движениями помассировать голову ото лба к затылку, от темени к ушам, от макушки к затылку и шее.

Принять ванну (теплую), можно добавить эфирные масла, несколько капель, морскую соль.

Принять горячий душ – снимает спазм мышц шеи и головы.

Сделать для ног горчичные ванны.

Иногда помогает холодный компресс на 10-15 минут в область затылка, лба и к вискам

Успокоиться, послушать музыку, посмеяться. Эндорфин (гормон удовольствия), который вырабатывается при смехе, обладает обезболивающим эффектом.

Если имеются все признаки простуды: насморк, першение в горле – разжевать таблетку аспирина и большим количеством воды запить, чай с лимоном, медом.

При нервном напряжении, беспокойстве и  при наличии головной боли, можно одновременно принять успокаивающее, болеутоляющее и снотворное.

Если головная боль спровоцирована шейным остеохондрозом, можно наложить горчичник на шею, принять успокаивающее, обезболивающее, сделать самомассаж   головы и шеи.

При повышенном артериальном давлении – принять препараты, снижающие давление.

При частых головных болях, независимо от причин, необходимо применять витамин В2, который находится в капусте, помидорах, абрикосах, печени, шиповнике, яйцах, дрожжах, молоке, шпинате, зернобобовых и темно-зеленых листовых овощах.

Главное – необходимо установить причину головной боли и тогда можно  знать,  как избавиться от головной боли и устранив эту причину, нужно предпринять соответственное лечение  и быть здоровым и счастливым!

 Возможно вам будет  интересна  публикация -    Как продлить жизнь

Если вам понравилась статья — поделись с друзьями в социальных сетях, чтобы они тоже могли прочитать об этом.

на эту тему Вы можете почитать

2 комментария к записи “Как избавиться от головной боли”