Образ жизни

Знакомство с сахарным диабет.

Диабет — это хроническая болезнь, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин или когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина     В результате повышается  уровень  содержания глюкозы в крови (гипергликемии).

 Заболеваемость встречается чаще у лиц пожилого возраста. Показатель распространенности сахарного диабета (явного или скрытого) повышается среди лиц в возрасте 65 лет и выше.

Эпидемиологические исследования свидетельствуют, что заболеваемость сахарным диабетом  растет из года в год, и как причина смертности занимает третье место после сердечно сосудистых и онкологических заболеваний. Очень высок процент заболеваемости у людей, страдающих ожирением, частота ее повышается в несколько раз с возрастанием степени ожирения.

Основные факты по данным Всемирной организации Здравоохранения (ВОЗ)

• 347 миллионов человек во всем мире больны диабетом.
• По оценкам, в 2004 году 3,4 миллиона человек умерли по причине высокого содержания сахара в крови.
• Более 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низким и средним уровнем дохода.
• По прогнозам ВОЗ, за период 2005—2030 гг. число случаев смерти от диабета удвоится.
• Благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом второго типа.

Для диабета первого типа (ранее известного как инсулинозависимый или детский диабет) характерно отсутствие выработки инсулина.

Диабет второго типа (ранее называемый инсулин0независимым или взрослым диабетом) развивается в результате неэффективного использования организмом инсулина. Часто он является результатом избыточного веса и отсутствия физической активности.

Гестационный диабет является гипергликемией (повышенное содержание сахара в крови), которая впервые выявляется во время беременности.

Основные факты по данным Всемирной организации Здравоохранения (ВОЗ)

• 347 миллионов человек во всем мире больны диабетом.¹
• По оценкам, в 2004 году 3,4 миллиона человек умерли по причине высокого содержания сахара в крови.
• Более 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низким и средним уровнем дохода.
• По прогнозам ВОЗ, за период 2005—2030 гг. число случаев смерти от диабета удвоится.

 

Можете себе представить, сколько болезней приводит  к сахарному диабету? Почитайте!

Причины сахарного диабета:

 -  злоупотребление легкоусвояемыми углеводами;

-  гиподинамия (пониженная двигательная активность);

-  ожирение;

-  психические и физические травмы;

—  инфекции и интоксикации;

—  атеросклероз и гипертоническая болезнь;

—  острые и хронические панкреатиты (воспаление поджелудочной железы);

—  холециститы (воспаление желчного пузыря) и гепатиты (воспаление печени);

-  эндокринные заболевания (желез внутренней секреции);

—  наследственное предрасположение и фактор беременности.

Если имеется хоть одно из перечисленных заболеваний, то это большой фактор риска заработать сахарный диабет.

 Большее  значение имеет профилактика:

 -  это лечение всех болезней, приводящих к заболеванию сахарным диабетом;

—  здоровое питание;

—   повышенное количество витаминов;

—   поддержание нормального веса тела, как его определить – посмотрите «здесь»;

—  отказаться от курения и употребления алкоголя;

—   занятие физической культурой.

Почти все укладывается в здоровый образ жизни. Как-то к нему многие не серьезно относятся. Это плохо!

 

 Коротко познакомимся с признаками сахарного диабета:

—   жажда;

—   снижение работоспособности;

—   похудание или ожирение;

—   полиурия — увеличенное образование мочи (у взрослых свыше 1800—2000 мл за сутки);

—  глюкозурия — появление глюкозы в моче (она становится сладкая – раньше так определяли болезнь);

—   при лабораторном обследовании – ацидоз (cмещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности (уменьшению рН).

Лечение предоставим врачам! Хотя знаете есть такой анекдот — на двери врачебного кабинета висит объявление: «врач  в отпуске – признаки заболевания и лечение есть в интернете». Так вот, заниматься самолечением не рекомендую, ни к чему хорошему это не приведет.

на эту тему Вы можете почитать