Образ жизни

Архивы рубрики ‘Профилактика’

Российские учёные утверждают, что бюстгальтер носить не вредно, но только в том случае, если он подобран правильно:
►бретели не врезаются в трапециевидную мышцу плеча;
►поясок (нижняя корсетная часть) не оставляет следов на теле;
►молочная железа снизу и сбоку помещается полностью в чашечку;
►косточки изделия находятся вокруг полушарий груди, а не сверху на них.
►Благодарю за интерес к моему каналу, подписываетесь, смотрите видео, задавайте вопросы! Желаю вам здоровья и успехов, друзья.

Считается, что начало старения головного мозга связано с повреждением его клеток, отвечающих за выработку дофамина — вещества, ответственного за удовольствие, мотивацию и обучение. Этот дисбаланс приводит к атрофическим процессам и в других структурах мозга. Друзья, никогда не забывайте любить и принимать себя такими, какие вы есть. Хорошая самооценка также имеет важное значение для того, чтобы сохранить мозг молодым.

 https://www.youtube.com/watch?v=PznlbEEtzGU&featu... ҉.•°*”˜˜”*°•●•٠ ٠•●°*”˜˜”*°• *”˜ ˜”*

Решила написать и сделать ролик на тему -"Еще раз о болезни Альцгеймера"

Прямо как еще раз про любовь но в данном случае про любовь к себе любимому и к тем, кто находится рядом. Об этом думать никогда не поздно. Потом не останется для этого времени. Моложе мы никогда не будем.

Еще одно напоминание об этой страшной болезни. В ролике представлены хорошие и доступные советы о том, как уберечь себя от беспамятства. Очень интересна концовка   видео о сексуальных бабушках и дедушках, которые уже не будут помнить зачем им детородные органы.

Советы для памяти очень полезны — один из советов класть вещи на постоянные места, так как вещи в доме часто   теряются. Стараться сфокусировать свое внимание, когда что-то куда-то кладем, и для каждой вещи в доме должно быть свое место, тогда не придется сетовать на плохую память.

Память — это один из видов умственной деятельности, которая накапливает, сохраняет и воспроизводит информацию.

С возрастом она ухудшается, поэтому необходимо позаботиться о восстановлении памяти, уделяя внимание тому, что мы едим.

Что нельзя есть на ночь

Давно известно что существуют определенные категории пищи

которые не рекомендуется есть на ночь, чтобы быстро заснуть, спать без кошмаров и утром проснуться отдохнувшим.  Какие же продукты не следует есть на ночь?

Это конечно алкоголь – он вас расслабит и может быть вы скорее уснете, но качество сна при этом сильно пострадает и на утро вы будете чувствовать себя уставшим и довольно бессильным.

Не позволяют быстро уснуть бекон и жареное мясо потому что долго перевариваются.

А красное мясо содержит аминокислоту под названием тирозин, которая стимулирует Читать далее »