Образ жизни

Просто весенняя хандра, надеюсь. Вот скоро наступит лето, и всё изменится! Но помочь себе надо — победим весеннюю хандру!

Весной снижается иммунитет, так как организму не достает витаминов и микроэлементов из-за дефицита свежих овощей и фруктов. В результате может возникнуть нервное истощение и, как следствие, раздражительность, тахикардия (учащенное сердцебиение), проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Так как же можно победить весеннюю хандру?

Средств и способов, конечно, много, но я хочу написать о, незаслуженно забытой, траве Зверобой. За рубежом даже изъяли эту траву из аптек, считая ее ядовитой.

Но все зависит от того, как и сколько принимать это средство. Если выпить ведро воды, то тоже мало не покажется. Любое лекарственное средство, в зависимости от дозы, может лечить или навредить нашему организму.

С древних времен Зверобой использовался в различных микстурах и отварах. В составе растения имеется большой состав активных веществ и полезных для человека минералов. Обладает болеутоляющим и антибакреиальным эффектом.

Зверобой входит в состав многих сборов, которые успешно лечат различные заболевания. В наземной части ЗВЕРОБОЯ содержится вещество гиперицин, которое эффективно помогает при легких формах депрессии, психовегетативных расстройствах и проблемах желудочно-кишечного тракта.
Как применять его весной?

Это настой: 10 грамм сухой травы заливают 250 мл крутого кипятка и настаивают 25-30 минут. Принимают по одной столовой ложке 4-6 раз в день.

Рекомендуют соблюдать соотношения: 15 грамм сухой травы и 200 мл кипятка и ставить на водяную баню примерно на 15-20 минут. Я думаю, что можно настаивать в термосе 10-15 минут и не заморачиваться с водяной баней.

Вот такие два рецепта помогут избавиться и победить весеннюю хандру.

Не могу не написать о ряде противопоказаний, так как, это очень сильнодействующая трава и в большом количестве может оказать негативное действие на организм.

Нельзя применять Зверобой:

— беременным и кормящим матерям;
— при повышенном артериальном давлении;
— не использовать с приемом антибиотиков, сердечных препаратов, контрацептивов;
— не рекомендуется длительное использование;
— при применении отвара не находиться на солнце и не применять солярий, так как повышается чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, в результате – солнечный удар;
— детям до 12 лет применять нельзя, только небольшое количество в ванну для купания, для снятия воспалительных проявлений на коже ребенка;
— мужчинам, только под контролем врача при простатите – может отразиться не мужской силе (потенции).

Так что при непродолжительном использовании, в небольших количествах и при отсутствии противопоказаний, Вы не нанесете себе вреда и избавитесь от весенней хандры.

Информация предоставлена исключительно в популярно ознакомительных целях и не претендует на медицинскую справочную точность. Естественно не является   руководством к действию. Необходимо проконсультироваться с врачом.

на эту тему Вы можете почитать