Записи с меткой ‘курение’
Если Вы все-таки курите
Если Вы все-таки курите
и начали курить недавно, у Вас есть возможность свести к минимуму вредные последствия курения.
Для этого необходимо выполнять несколько правил.
1. Известно,что зависимость формируется тем быстрее, чем больше сигарет Вы выкуриваете. Поставьте себе жесткое ограничение — 5 штук в день.