Образ жизни

Записи с меткой ‘простуда’

 Профилактика и помощь при гриппе и простуде.

Да, грипп совсем не прост, но это не говорит о том, что мы не должны пытаться его победить. Напомним о некоторых простых мерах, которые для многих могут оказаться весьма действенными.

►  Прежде всего, — это мытье рук. Именно через грязные руки, а не воздушно-капельным путем заражается большинство людей.

►  Во-вторых, это профилактическое принятие витамина Д. Лучше начать принимать его заранее, так как его уровень в крови должен успеть подняться до наступления сезона гриппа. Читать далее »

Стартовал сезон простуд.

Настало время запастись носовыми каплями и платками. На пути микроорганизмов первый удар принимает на себя слизистая оболочка носа.

Микробы  начинают интенсивно размножаться и в носу появляется сухость, и жжение. Вступают в работу защитные механизмы организма: оболочка слизистой носа отекает, воспаляется, дышать становится труднее и начинает отслаиваться оболочка и потекло из носа! Естественно вместе с выделениями выводятся  из  организма болезнетворные микробы. Насморк – это значит хорошо, это защитная реакция организма на болезнь.

Читать далее »