Образ жизни

Записи с меткой ‘хандра’

Просто весенняя хандра, надеюсь. Вот скоро наступит лето, и всё изменится! Но помочь себе надо — победим весеннюю хандру!

Весной снижается иммунитет, так как организму не достает витаминов и микроэлементов из-за дефицита свежих овощей и фруктов. В результате может возникнуть нервное истощение и, как следствие, раздражительность, тахикардия (учащенное сердцебиение), проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Так как же можно победить весеннюю хандру?

Средств и способов, конечно, много, но я хочу написать о, незаслуженно забытой, траве Зверобой. За рубежом даже изъяли эту траву из аптек, считая ее ядовитой.

Читать далее »