Образ жизни

Дорогие друзья. Сегодня 31 октября 2016 года умер великий артист Зельдин Владимир Михайлович. Ушел один из последних романтиков современной сцены и донкихотов нашей жизни.

Прожил больше века — 101 год, и почти до последних лет не расставался с театром. На своих бенефисных спектаклях «Человека из Ламанчи» в трехчасовой постановке исполнял 17 музыкальных номеров, 7 хореографических и сразу две роли — Дон Кихота и Сервантеса.

Он был символом долголетия не только в жизни, но и в искусстве! Светлая ему память.

Секрет долголетия великого актера Зельдина Владимира Михайловича

Я уже писала об удивительном человеке — Зельдине Владимире Михайловиче, который в свои 98 лет нес факел на олимпиаде в 2013 году, в статье: «Как прожить до ста лет». В этом году ему исполнилось 100 лет!  Можно только позавидовать его творческому долголетию.

В интервью, в котором его жена поделилась секретами такого долгожительства с Анастасии Плешаковой, есть много поучительного. Я его вам рекомендую прочитать и взять на заметку его секреты.

Девиз Зельдина Владимира Михайловича по жизни:

«Мечтать, пусть обманет мечта. Бороться, когда побежден. Искать непосильной задачи и жить до скончанья времен».

Это слова Дон Кихота, которого он сыграл в театре в 90 лет.

Рассказывает жена Владимира Зельдина — Иветта Капралова, с которой живут уже больше 50 лет.

Секреты творческого долголетия:

 Секрет №1:

— Никогда не курил, — признался Зельдин. — В доме моих родителей вообще никто не курил и не пил. В семье не было скандалов и конфликтов... Многое в жизни зависит от семьи, в которой вырос.
Кстати, по поводу курения. В театре Российской Армии, где Зельдин служит более 65 лет, все знают, что он не переносит табачного дыма. Поэтому в компании, в которую приходит Владимир Михайлович, курильщики безропотно выходят из помещения «в тамбур».

Секрет №2 — «нельзя быть загнанной лошадью»

Зельдина в театре не только любят и уважают, но, и восхищаются его уникальной работоспособностью. Он феноменально умеет распределять свои силы — об этом знают все в театре. Учит роль в своем темпе, но в результате наизусть шпарит текст быстрее молодых актеров. В начале репетиций он не включается на полную мощность, но ближе к премьере с каждым днем набирает обороты и выкладывается на самом спектакле.
— Нельзя быть загнанной лошадью, во всем надо знать меру, — считает Владимир Михайлович. — Единственный способ продлить творческий марафон — оставлять время на отдых.
— У Зельдина чувство самосохранения, как у животного, — подтвердила его жена Иветта Евгеньевна. — Процессы бодрствования и отдыха он умело регулирует. Этим качеством владеет смолоду и до сих пор им пользуется. Спит он помногу и за счет сна восстанавливается. В этом главный секрет его долголетия.

Секрет №3 – ежедневные прогулки по полтора часа.

— Зельдин ест гречневую кашу с молоком три раза в день. Он умный: подобрал дворняжку и теперь ее выгуливает вместо зарядки.
Как я поняла из разговора с Владимиром Михайловичем: гречневая каша — это народный фольклор, преувеличение. Но в питании, действительно, сдержан, ест по чуть-чуть, почти детскими порциями. Лишь бы вкусно было.

Что же касается собаки... С женой подобрали на улице щенка, которого назвали Борисом Николаевичем. Боря прожил в семье актера 17 лет – тоже своего рода собачий долгожитель. И все эти годы изо дня в день Владимир Михайлович гулял с собакой минимум полтора часа в любую погоду, при любом самочувствие, после спектаклей и съемок. В этом была его гимнастика.

Секрет №4 — ухаживает за молоденькими женщинами

Как ни странно. У него биологический возраст совершенно не совпадает с паспортными данными. Он обожает молодых девушек, красиво ухаживает за ними, увлекается. Это дает ему энергию. В молодости у меня было амплуа лирического любовника, — рассказал мне Зельдин. — Я стольких любовников переиграл, столько наобъяснялся в любви, что, казалось бы, должен был устать от любви...

Но до сих пор женщины меня интересуют. Это чудо природы. У меня сохранилось чувство влюбленности в женщин и в театре об этом знают. Если актер сохранил непосредственность юности, значит, он молод, значит его внутренний костер не затух.

Секрет №5

И, наконец, последний секрет вечной молодости Владимира Зельдина заключается в том, что он дружит с людьми моложе себя.
— Он обожает молодежь, — подтвердила его жена».

Материал написан на основе информации открытых источников.

на эту тему Вы можете почитать

4 комментария к записи “Ушел из жизни Владимир Зельдин. Секрет долголетия великого актера”