Образ жизни

Дорогие Друзья, встретим Новый Год без обид

Обида всем понятное и простое явление. Каждый из нас когда-то обижался в любом возрасте на какие-то обстоятельства, на близких, родных, друзей. Основная причина обиды – несправедливость. Действия, которые мы не предполагали, не ожидали, нанесли нам материальный, а чаще всего моральный ущерб.

И появляется обида, которая сжимает сердце, подавляет, о которой мы постоянно думаем, которая мешает нам жить и радоваться каждому дню.

Психологи рекомендуют не сдерживать свои эмоции внутри себя. Вы знаете, спортсменам приходится сдерживать свои эмоции на тренировках, потому что тренер может быть не сдержан в выражениях.

Естественно накапливается злость, обида, и чтобы как-то разрядить обстановку некоторые тренеры бросают резиновую куклу на себя похожею, и уходят минут на 10-15. Спортсмены начинают ругать эту куклу, бить, этим самым освобождаясь от обиды и нервного напряжения.

Когда появляется обида, перед человеком должен стать вопрос: зачем и за что я обижаюсь ? Некоторым справиться с этими вопросами легко. Как говорится, обиделся и забыл. Гораздо большее количество людей обиду затаивают, и долгое время носят ее в себе, тем самым разрушая свою психику и отбирая жизненные силы у себя, любимого.

Нужно запомнить, что каждый человек с любой, даже сильной обидой может справиться самостоятельно. Научиться этому необходимо для того чтобы не навредить своему здоровью, потому что затаенные обиды приводят к различным болезням.

Есть в официальной медицине такое понятие как психосоматические болезни (от греческих слов «душа» (psyche) и «тело» (soma). Они определяют такие заболевания как «чисто человеческие», которые зависят от состояния психики: человек вбил себе в голову, что у него рак и заболел им. Это очень все серьезно. Что о себе думаешь, то и получаешь, так как существует тесная связь физического состояния и душевного.

В результате обиды и стресса возникают болезни сердца, легких, аллергические заболевания, которых огромное количество. Часто возникает депрессия, которая лишает человека воли и даже желания жить. Были такие примеры, что нарушение слуха может возникнуть тогда, когда человек боится что-либо слышать или не хочет. Слышит только то, что ему нравится.

Зрение может ухудшиться, когда человек не хочет что-то или кого-то видеть. Странные происходят случаи. Пока не избавится человек от своих переживаний, страхов, обид он не избавится от нарушений в организме, которые могут перейти в хронические заболевания.

Например, никого не удивляет, когда у ребенка поднимается температура при виде врача в белом халате, ну впечатлительный он очень. А такая психоматическая реакция может проявиться язвой желудка или гипертоническим кризом во взрослом состоянии.

Избавиться от этого можно в том случае, если лечить не только ту или иную болезнь медицинскими средствами, но и консультироваться с психотерапевтом, для выявления психологической проблемы, устранение которой может привести к полному выздоровлению человека без медицинских лекарств.

К сожалению, многие боятся посетить психиатра, а ведь это иногда единственная возможность избавиться от заболевания, причины которой не могут найти традиционными медицинскими способами. Психиатр может выявить негативные факторы, которые провоцируют то или иное заболевание, и исцелить его.
Дорогие друзья, не нужно копить в себе обиды, необходимо простить всех и себя в первую очередь, а наградой станет хорошее здоровье.

Жалко, что день прощения у нас один раз в году. Ну хорошо, что хоть есть такой день. Он как напоминание того, чтобы не держать обиды в течение всего года. Будем помнить об этом.

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями — Буду Вам благодарна!

на эту тему Вы можете почитать

3 комментария к записи “Встретим Новый Год без обид”