Образ жизни » методика Кайдзен https://tatiana-filippova.ru Рецепты сохранения молодости и здоровья Sun, 17 May 2026 09:56:10 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.8 Прокрастинация-популярное название лени. Борьба с ленью — «Принцип одной минуты» https://tatiana-filippova.ru/vnimanie-polezny-e-sovety/prokrastinaciya-populyarnoe-nazvanie-leni-borba-s-lenyu-princip-odnoj-minuty https://tatiana-filippova.ru/vnimanie-polezny-e-sovety/prokrastinaciya-populyarnoe-nazvanie-leni-borba-s-lenyu-princip-odnoj-minuty#comments Thu, 17 Oct 2019 17:46:35 +0000 http://tatiana-filippova.ru/?p=5958 СУЩЕСТВУЕТ ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ. 
Называется – «принцип одной минуты». Каждый из нас начинал новую жизнь с понедельника. Чаще всего ничего не получается. Трудно менять что-либо в жизни, даже из лучших побуждений. Считается, что привычка формируется в течение 21 дня, но к сожалению, не всякий это выдерживает, потому что нагрузка большая и психическая, и физическая.
Японская методика Кайдзен, (кай это перемена, а дзен-мудрость) предлагает принцип одной минуты. В чем это заключается?

Попробуйте это сегодня

Не известно, сработает ли «правило 1 минуты» для вас   Чтобы узнать – вам придется проверить это лично.1 минута действия важнее часов разговоров. Проверьте – и узнаете сами.
Начните прямо сегодня. А потом используйте то, что вам подходит, и откажитесь от всего остального.
Желаю всем успеха

 

]]> https://tatiana-filippova.ru/vnimanie-polezny-e-sovety/prokrastinaciya-populyarnoe-nazvanie-leni-borba-s-lenyu-princip-odnoj-minuty/feed 0