Утро. Начните, утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же, как проснетесь. «Опыт ночи вырастит в мудрость утра» — как гласит древняя мудрость.

Не вскакивайте с постели, а сначала развернитесь на бок и плавно повернитесь. Так вы не потеряете энергию, накопленную за ночь.

Откройте окно, пусть помещение наполнится свежим воздухом, это пробудит не только разум, но и дух.

Умойте глаза прохладной водой. Древние считали: «Отряхнешь ночь – и глаза будут долго молодыми, а ум прозрачным».

День. Не глядите случайным прохожим в глаза, так вы можете ощутить усталость.

По пути на работу или по важным делам не оглядывайтесь назад. Выполняя это правило, вы сохраните силы для дел, которые планировали осуществить.

Отправляясь по делам, имейте с собой обереги. Можно использовать два оберега: один внешний (он будет виден окружающим) – другой внутренний (скрытый от любопытных глаз). Внешний оберег можете прикрепить на одежду, а внутренний положите в карман или спрячьте под одеждой.

Если вас ждет собеседование, экзамен или та ситуация, в которой вам необходимо концентрироваться, то положите в карман маленький острозаточенный карандаш. В поиске ответа на вопрос представьте и сконцентрируйтесь на острие карандаша, ответ не заставит себя знать.

Если вы чувствуете незащищенность, находясь в людном месте, дискомфорт и тревогу, возьмите небольшой лист бумаги, нарисуйте на нем круг и точку в центре круга. Теперь представьте что вы эта точка, а круг это ваша защита. Сохраните этот лист бумаги, положите его в карман, пока не покинете тревожное место.

 Друзья, всего доброго, будьте здоровы, не болейте. Советую поставить лайк, и подписаться на мой канал, чтобы не пропустить интересную информацию. Буду рада комментариям.