«В нашей выпускной курсантской роте из Военно-морского училища служили ТРИ (3) адмирала.

Украинец, белорус, и русский.

Разве это не подтверждение братства именно этих трёх народов, а по сути ОДНОГО народа.

Это ж как надо было постараться, чтобы одну часть этого народа превратить в стадо.

Сейчас иностранные фирмы, заранее купившие самые плодородные земли Украины, предъявляют претензии: «Почему вы, хохлы, хороните своих убиенных на НАШЕЙ земле?»

Верх цинизма.

Неужели хохлам и сейчас не очевидно, что их сделали именно стадом и повели на убой?

Им даже запрещают хоронить своих «героев» в СВОЕЙ земле!

Может быть я полный дурак и ничего не понимаю, а может быть это хохлов превратили в полных, бессловесных идиотов, манкуртов?

И вообще, горе тому народу, за который якобы вступились пиндосы.

Война до последнего украинца, последнего еврея и далее по списку!

Процесс идёт, вливаются деньги, руководителя страны облизывают в разных парламентах и ...дело сделано!

Теперь, ребята, в бой за НАШИ интересы!

Сколько вас в этом бою убьют, нас не колышет!
Воюйте до последнего защитника, а мы, с вашей помощью, будем испытывать новые образцы оружия и вооружения в боевых условиях и поддерживать СВОЮ экономику!

Великолепный расклад!

А в итоге:" Проблемы индейцев шерифа не интересуют"

На Украине сейчас остались укропитеки. Украинские мужики или полегли, или смылись за границу, а ЗЕ вместе со своим окружением и паханы уничтожают свой народ и набивают карманы долларами. Мне их не жалко».

Далекие семидесятые...

Большую пользу принесет вашему здоровью частое пребывание на свежем воздухе вдали от города, например на дачном участке. Поможет и употребление в пищу овощей и фруктов, выращенных своими руками, а не купленных у бабушек, имеющих участки возле автомагистралей. Стоит также ограничить использование консервированных продуктов и синтетических моющих средств. Питьевую воду пропускайте через фильтр. Это реальная помощь, которую вы можете оказать своему здоровью. Она окажется более эффективной, чем рекомендации по интернету.

1. Что есть, то есть. Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.асто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя. Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то. Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути. Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент. Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания. Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им. Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

9. Позвольте себе испытывать радость. Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

10. Не сравнивайте себя с другими. Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.

11. Вы не жертва. Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.

12. Все может и будет меняться. «И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.

13. Все возможно. Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.

Публикуемый материал взят из открытых источников, исключительно в некоммерческих целях. Если Вы автор представленного материала на моем сайте и против его использования, сообщите, пожалуйста, об этом.

Любой человек имеет все шансы жить значительно больше 100 лет, если не вредить, а помогать своему организму, замедлять процесс старения и не допускать болезней. Но, имея такую возможность, и при этом добровольно и сознательно отказываясь предпринимать попытки продлить жизнь, — человек по сути совершает медленное самоубийство.

ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ! Все хотят жить долго и для этого начинают принимать различные лекарственные препараты. А существует очень интересный способ, который удалось найти ученым, как увеличить продолжительность жизни примерно на 6 лет. Они доказали, что  регулярная чистка зубов 2 раза в день, влияет на весь организм, то есть не только на состояние зубов и полость рта, но и в общем на его состояние здоровья и даже на продолжительность жизни.

 С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАНО?

► В ротовой полости находится много бактерий, которые образуют камень на зубах и являются очагом хронической инфекции. Они засоряют кровеносную систему, что в свою очередь влияет на работу самого главного органа нашего тела — это сердце. Получается, что недостаточная гигиена_полости_рта может привести к ухудшению общего состояния здоровья человека, что, естественно, укорачивает жизнь и в результате даже появляются различные хронические заболевания.777

► Считается, что ротовая полость самая грязная часть тела человека и она является очагом хронической инфекции, особенно если имеются больные зубы. Большое значение имеет гигиена языка. Грязный язык влияет на работу желудочно-кишечного тракта человека, и его чистота нормализует и позволяет справляться с различным комплексом возможных проблем, связанных с заболеванием желудочно-кишечного тракта.

► Исследователи отмечают, что у тех, кто не чистит язык притупляется работа вкусовых рецепторов и это может привести к тому, что человек начинает больше употреблять пищи и в результате набирает лишний вес. Язык можно чистить массажером для языка, который продают в аптеке или чайной ложкой. Ни в коем случае нельзя чистить язык зубной щеткой так как можно повредить слизистую оболочку языка, что приведет к нежелательным последствиям.

► Так что дорогие друзья, если вы хотите на 6 лет прожить дольше чистите зубы регулярно и отнеситесь к этому очень серьёзно. Всего вам доброго. Желаю здоровья и успехов в приобретении этой привычки.

 Существует только один уголок вселенной,
который вы можете улучшать с уверенностью,
это вы сами.
Олдос Леонард Хаксли

Что скрывается за профессиональным спортом?

Я врач. Преподавала спортивную медицину в  Академии физкультуры 35 лет.

Что из себя представляет Спортивная медицина? – Как влияют большие физические нагрузки на организм спортсмена, и как тренировать так, чтобы здоровье спортсмена не пострадало от этих нагрузок. К сожалению, в медицинском институте эту дисциплину вообще не преподавали на должном уровне в 60-х годах. Как сейчас – не знаю, но думаю, мало что изменилось. Короче – там, где начинается спорт,

там кончается здоровье. Это я прочувствовала на собственном опыте, так как занималась спортом в течение 16 лет, выполнила норму мастера спорта СССР и теперь расплачиваюсь собственным здоровьем.

В молодости не думаешь, о здоровье и не знаешь, что можно, а что нельзя? Все-таки я была чемпионкой СССР среди школьников по спортивной гимнастике в опорных прыжках. Тогда все были удивлены, что какая-то гимнастка, из какой-то Киргизии заняла первое место. Не могли найти флаг Киргизии и гимн. Была в сборной команде страны «Буревестник». Здоровья было много. Сменилось четыре поколения гимнасток, а я все оставалась чемпионкой республики. Так что, если начинать все сначала, все бы повторила, но, увы, прошлого не вернешь.

Стареть ужасно не хочется, но это единственная возможность прожить дольше.  И необходимо больше двигаться  -  физические упражнения полезны в разумных пределах. Ведь не зря же говорят, что движение — это жизнь. Я люблю спорт. Все виды спорта прекрасны, но не все равноценны в физическом плане. Взять хотя бы кёрлинг, им можно заниматься, по моему, до старости, не во вред своему здоровью.

Проводился опрос среди спортсменов, выступающих на мировых и олимпийских первенствах. Основной вопрос — готовы ли они к тому, что их жизнь сократится на 5 лет в результате чемпионских побед. 95% опрошенных ответили утвердительно, а кое-кто был готов даже умереть на финише. Но очень много зависит и от тренера, есть спортивные секции, где ребенок укрепляет здоровье, а есть — наоборот, но это уже государственная проблема...

Вообще не признаю у женщин такие виды спорта как штанга, футбол, хоккей, водное поло, борьба, бокс, штанга... Большие физические нагрузки приводят к тому, что женщины не могут нормально родить, не говоря уж о здоровье. Нужно больше давать информации о последствиях в результате занятий такими видами спорта.

Государство, к сожалению, совершенно не думает об укреплении здоровья населения. Позакрывали все бесплатные детские спортивные школы, выгнали детей на улицы. А теперь удивляются, что мало у нас хороших спортсменов, нет достойной смены, и увеличению детской преступности. Хорошо хоть снова ввели комплекс ГТО.

Мне интересно знать ваше мнение, дорогие читатели, по этому вопросу. Напишите, что вы думаете об этом.

Существуют очень много различных приправ: сладкие, соленые, острые, кислые, горькие. При употреблении приправ в большом количестве, возникают различные патологические состояния в организме:

► При переедании сладкого выпадают волосы, происходят изменения в костях, ну а сахарный диабет обеспечен.
► Если человек злоупотребляет соленым, то изменяются кровеносные сосуды. Они становятся темными и истонченными.
► Кто любит горькое, тоже будут выпадать волосы и кожа становится очень сухой, а это приводит к быстрому старению.
► Кислое редко много употребляют. При этом становятся потрескавшимися и сухими губы, кожа и плоть усыхает и истончается. Кислое нельзя употреблять при заболевании желудка с повышенной кислотностью.
► Острое любят азиатские народы. В результате плотными становятся сухожилия, ломаются и истончаются ногти.

Когда человек злоупотребляет такими приправами, то зарабатывает диабет, гипертонию, гастрит, гепатит, панкреатит, в общем все то, что заканчивается на «ит», то есть воспаление внутренних органов и кожного покрова.

Так что, различные пряности и специи-сильные раздражители, и могут быть причиной различных заболеваний. Все полезно в меру!

Как сэкономить на лекарствах.

Уже боишься идти к врачу: столько навыписывает лекарств и все дорогие. Создается впечатление, что врачам просто дают установку – выписывать только новые лекарства.

Возникает вопрос – где взять деньги? Взять негде, а лечиться надо. Рекомендую приобрести   книгу:  "Дешёвые лекарственные аналоги".

Прежде чем пойти в аптеку, посмотрите в книге какие аналоги (заменители) есть дорогих лекарств и сэкономите большие деньги на лечении.  У кого есть интернет, зайдите в поисковую систему и задайте в ней вопрос, например «нейромультивит – аналог», стоит примерно 250 рублей, а его аналог «пентовит» стоит 50 рублей.

Только доктор может выписать «мезим» за 270-300 рублей, который рекламируют по телевизору, вместо абсолютно идентичного «панкреатина» за 30-40 рублей!.. 95% больных поверят, конечно, доктору.

И вообще, может вам совершенно не подходит выписанное лекарство, может у вас на него аллергия. Поэтому, прежде чем купить его, попросите в аптеке аннотацию выписанного лекарства и почитайте противопоказания.

Пока книги у вас нет, я предлагаю вам сравнительную таблицу, которую нашла в интернете. В ней представлены часто выписываемые лекарства и их не дорогие  заменители.

P.S.  Цены приведены для препаратов одинаковой формы и дозировки.

Вы можете  почитать о влиянии  луны и звезд  на здоровье ребенка  в моей предыдущей статье «здесь».
Сейчас  мы поговорим о детях, родившихся под знаком Рыб (21 февраля — 20 марта)

Знак рыбы и здоровье ребенка относятся к очень интересной информации.
Планета, правящая этим знаком – Нептун.

Символ знака  – две рыбы, держащие во рту «серебряную нить», волна и раковина. Рыбы смотрят в разные стороны, что символизирует конфликт между духом и телом человека.

Удачу в жизни приносят цвета – морской волны и зелени, стальной, синий, лиловый, фиолетовый и пурпурный.

Полезно иметь  – жемчуг, сапфир, аметист, изумруд и лунный камень.

Талисман -  вензель  (узел) и нарцисс.

Счастливые дни – пятница, четверг и понедельник. Неудачный день — среда.

Счастливые числа –6 , 11, 7 и все числа, делящиеся на 7.

Если захотите жить в другой стране , то можно выбрать восток Италии, Турцию и Россию.

Дети, рожденные под этим знаком доброжелательные, тихие и миролюбивые. Иногда путают действительность с фантазией, много мечтают, могут перепутать время – днем спят, а ночью бодрствуют.

Нетипично могут протекать детские болезни и разобраться в постановке диагноза может только детский врач.  Очень смешливы, любят играть с водой, не выносят шума, криков. В ужас их приводит насилие.

Легко расстраиваются и огорчаются, даже от этого могут заболеть, поэтому перед сном им лучше не смотреть телевизор, слушать мрачную или грустную музыку.

Главное для них – мирная, тихая обстановка, поэтому  им трудно общаться с жестокими или шумными детьми. Лучше приглашать в дом только тех, кого они любят.   Иногда им трудно принять определенное решение, сосредоточиться на чем-то одном. Необходимо учить ребенка принимать самостоятельно решения.  Как правило, эти дети,  ничего не понимают в деньгах и необходимо научить их обращаться с ними.

Дети, рожденные под знаком рыбы, способны ко всему.  Учатся легко. Но им не хватает самоуверенности, и они могут упустить благоприятный для себя шанс. Легко поддаются мирному влиянию, наказывать их не нужно – бесполезно. Для занятий отведите определенное место и время.
Все должно нравиться ребенку, тогда у Вас с ним не будет никаких хлопот.

Слабое их место всего лишь голеностопные суставы и ступни ног, но плоскостопие – вещь неприятная.  Ноги устают, часто бывают растяжения и разрывы связок, поэтому, очень полезно делать массаж ног, ходить босиком и обувь должна быть удобной.

К сожалению, всеми мышцами и связками в организме управляют желчный пузырь и печень. Если у ребенка плоскостопие, он не может длительное время быть на ногах, в результате нарушается биоэнергетика в мочевом пузыре, в почках и поджелудочной железе. Поэтому необходимо обращать внимание на работу этих органов Вашего ребенка, так как в организме все взаимосвязано.

Так как слабое место голеностопные суставы и ступни ног, могут в дальнейшем, во взрослом состоянии, развиться такие заболевания как варикозное расширение  вен, отеки (особенно в лодыжках), ревматизм,  нарывы, опухоли, полипы, простуды. Больше других знаков Зодиака рыбы предрасположены к шизофрении (почитать об этом можно «здесь»).  Знаете, как говорят – предупрежден, значит вооружен.

Меры профилактики -  сухой, теплый климат, сырых помещений избегать. Частый отдых, физические упражнения, отпуск в открытых горных местностях или на умеренном морском побережье.  Ноги держать  в тепле и сухости. Регулярная носовая гигиена морскими солями  и ножные ванны. Профилактика плоскостопия.

Девиз родителей — необходимо предвидеть, избегать, действовать!

Гороскопы для остальных знаков смотри  «здесь»

Если вам понравилась статья — поделись с друзьями в социальных сетях, чтобы они тоже могли прочитать об этом.

 От чего можно поглупеть? Сегодня мало уделяют внимание тому, что ведет к деградации, то есть поглупению,  в основном говорят о самосовершенствовании   Ученые работали над этой темой и выяснили от чего мы глупеем быстрее всего.

1. Просмотр реалити – шоу. Было проведно исследование австрийскими учёными. Участникам эксперимента было предложено пройти тест на проверку знаний после  посмотра реалити-шоу. С тестом хуже справились участники, которые смотрели реалити-шоу, чем те, которые его не смотрели. 2. Употребление сахара. Если в течение более 6 недель постоянно употреблять сахар, это  замедляет работу мозга и затрудняет обучение и запоминание. 3.   Выполнение нескольких действий одновременно. Если человек   использует одновременно несколько электронных средств, трудно контролировать свою память, сосредоточиться,   и переключаться с одного дела на другое. 4. Использование жевательной резинки. Жевательная резинка влияет на запоминание последовательности действий, она ухудшает кратковременную память, 5. Большой вес – ожирение. При исследовании  более 100 человек страдающих ожирением, их навыки запоминания были ниже среднего. Однако спустя 12 недель после операции  по уменьшению объема желудка, результаты их теста улучшились и стали в пределах нормы для взрослых людей. 6. Нарушение суточного ритма организма, если человек часто  пересекает  несколько часовых поясов. Были проведены исследования на хомячках, которым каждые три дня в течение месяца изменяли режим. У них стало вырабатываться нейронов на 50% меньше, чем при нормальном режиме сна. 7. Фтор. Учёные выяснили, что уровень IQ значительно ниже  у тех детей, которые живут в районах с высоким содержанием фтора, он содержится во многих источниках питьевой воды. 8. Собрания, совещания. Было обнаружено, что групповые собрания снижают проявление умственных способностей, в особенности у женщин. Такое  групповое окружение,  значительно влияет на способность решения проблем. 9. Применение телесных наказаний в детстве. Наказания приводят к умственным нарушениям и  снижению уровня умственного развития, более чем на 5%.10. Различные презентации PowerPoint Презентации PowerPoint и других презентаций, по утверждению командующих армии США,  делают людей глупее. Программа Microsoft не способствует критическому мышлению и обдуманному принятию решения. 11. Курение, в основном, пассивное. Помимо других многочисленных вредных воздействий пассивного курения, оно снижает уровень IQ и успеваемость в школе у детей, которые постоянно ему подвержены. 12. Наличие стресса. Стресс снижает способность хранить и воспроизводить информацию, в результате   сокращения серого вещества в предлобной части коры головного мозга. 13. Антидепрессанты и снотворное. Постоянный приём  снотворного и  антидепрессантов крайне вреден. Кто принимает оба препарата – замедляется  работа центральной нервной системы, в результате  может возникнуть слабоумие и мысли о суициде(самоубийстве), потеря памяти (амнезия). 14. Дефицит йода Дефицит йода во внутриутробном периоде может привести к серьёзным физическим и умственным нарушениям. Недостаток йода у взрослых может привести к сокращению уровня IQ на 13 единиц. 15. Употребление марихуаны. В подростковом возрасте употребление марихуаны вызывает общие нейропсихологические расстройства. У подростков, употребляющих марихуану, нейропсихологические функции восстанавливаются не полностью, даже после долгого перерыва.

Друзья, всего доброго, будьте здоровы, не болейте. Советую поставить лайк, и подписаться на мой канал, чтобы не пропустить интересную информацию. Буду рада комментариям.

Не думала, что придется писать об этом. Старые люди должны умирать раньше молодых, особенно раньше своих детей.
Людям свойственно обходить стороной всего, что связано со смертью,   потому что человек редко оказывается готовым к  естественному финальному акту своей жизни.
В глубине души боится этого и избегает всего, что имеет отношение к его будущей смерти, особенно, если молод, хотя никто от этого не застрахован.

Человек старается не думать о конце своей жизни, о моральном и материальном ущербе, который возникает у близких и родных, о незавершенных делах… и, естественно, о печальных обстоятельствах, связанных с уходом в иной мир, который существует параллельно с нами.
Сейчас об этом много говорят, что существует информационное поле, куда улетает душа-разум человека, где хранится вся информация о прошлом, настоящем и будущем умершего человека, но нам, живущим ни холодно, ни жарко от этого – ведь мы родного человека уже никогда не увидим.
Люди избегают разговоров о смерти, и в повседневной речи слово умереть заменяют более щадящими выражениями типа: «приказал долго жить», «отошел в иной мир», «покинул нас»…
Смерть, как и болезнь, и страдание   не по воле Божьей происходит, ибо в писании сказано, что не сотворил Бог смерти и живущих погибели не радуется, ибо все для бытия он создал.
Как родного, близкого человека проводить в последний путь, не навредив   своим близким и себе? Мы теряемся, когда нас  врасплох застает  это печальное событие,   слушаем всех подряд. Не все так просто.

Александр Петрович Аксенов, автор многих книг, имея высшее образование и хорошо зная священное писание, рекомендует запомнить, как человека   проводить правильно   в последний путь.

◦  Когда человек умирает, он испытывает  чувство страха и поэтому нужно облегчить    его душевные страдания молитвой, но не кричать громко и не рыдать.

◦  Читать молебный Канон  Божьей матери.

◦  Можно сбрызнуть умирающего святой водой, говоря при этом: «Благодать Святого Духа, освятившего воду сию, да избави душу твою от всякого зла».

◦  Умирающий может просить у присутствующих прощения и сам их прощает.

◦  Иногда человек заранее готовит себе гроб – этого делать нельзя. В этом случае человек  быстрее уходит из жизни.

◦  Все серебряные предметы нужно снять с умершего.

◦  После смерти тело усопшего омывают теплой водой, для этого на пол кладут клеенку и покрывают простыней, сверху кладут тело усопшего, говоря при этом – Господи, помилуй.

◦  Тело омывают губкой, смоченной в мыльной воде, начиная с лица и кончая ногами, затем омывают чистой водой и вытирают полотенцем. Омывают голову и причесывают в последнюю очередь.

◦  Одевают умершего в новую, светлую чистую одежду и надевают крест.

Если Вы хотите похоронить по христиански, сходите в церковь и Вам все расскажут, как это сделать.

Религий много, и обычаи у всех разные. Этих обычаев нужно придерживаться, чтобы Вам было спокойней.

Храни Вас БОГ, он един для всех.