Обида всем понятное и простое явление. Каждый из нас когда-то обижался в любом возрасте на какие-то обстоятельства, на близких, родных, друзей. Основная причина обиды – несправедливость. Действия, которые мы не предполагали, не ожидали, нанесли нам материальный, а чаще всего моральный ущерб.

И появляется обида, которая сжимает сердце, подавляет, о которой мы постоянно думаем, которая мешает нам жить и радоваться каждому дню.

Психологи рекомендуют не сдерживать свои эмоции внутри себя. Вы знаете, спортсменам приходится сдерживать свои эмоции на тренировках, потому что тренер может быть не сдержан в выражениях.

Естественно накапливается злость, обида, и чтобы как-то разрядить обстановку некоторые тренеры бросают резиновую куклу на себя похожею, и уходят минут на 10-15. Спортсмены начинают ругать эту куклу, бить, этим самым освобождаясь от обиды и нервного напряжения.

Когда появляется обида, перед человеком должен стать вопрос: зачем и за что я обижаюсь ? Некоторым справиться с этими вопросами легко. Как говорится, обиделся и забыл. Гораздо большее количество людей обиду затаивают, и долгое время носят ее в себе, тем самым разрушая свою психику и отбирая жизненные силы у себя, любимого.

Нужно запомнить, что каждый человек с любой, даже сильной обидой может справиться самостоятельно. Научиться этому необходимо для того чтобы не навредить своему здоровью, потому что затаенные обиды приводят к различным болезням.

Есть в официальной медицине такое понятие как психосоматические болезни (от греческих слов «душа» (psyche) и «тело» (soma). Они определяют такие заболевания как «чисто человеческие», которые зависят от состояния психики: человек вбил себе в голову, что у него рак и заболел им. Это очень все серьезно. Что о себе думаешь, то и получаешь, так как существует тесная связь физического состояния и душевного.

В результате обиды и стресса возникают болезни сердца, легких, аллергические заболевания, которых огромное количество. Часто возникает депрессия, которая лишает человека воли и даже желания жить. Были такие примеры, что нарушение слуха может возникнуть тогда, когда человек боится что-либо слышать или не хочет. Слышит только то, что ему нравится.

Зрение может ухудшиться, когда человек не хочет что-то или кого-то видеть. Странные происходят случаи. Пока не избавится человек от своих переживаний, страхов, обид он не избавится от нарушений в организме, которые могут перейти в хронические заболевания.

Например, никого не удивляет, когда у ребенка поднимается температура при виде врача в белом халате, ну впечатлительный он очень. А такая психоматическая реакция может проявиться язвой желудка или гипертоническим кризом во взрослом состоянии.

Избавиться от этого можно в том случае, если лечить не только ту или иную болезнь медицинскими средствами, но и консультироваться с психотерапевтом, для выявления психологической проблемы, устранение которой может привести к полному выздоровлению человека без медицинских лекарств.

К сожалению, многие боятся посетить психиатра, а ведь это иногда единственная возможность избавиться от заболевания, причины которой не могут найти традиционными медицинскими способами. Психиатр может выявить негативные факторы, которые провоцируют то или иное заболевание, и исцелить его.
Дорогие друзья, не нужно копить в себе обиды, необходимо простить всех и себя в первую очередь, а наградой станет хорошее здоровье.

Жалко, что день прощения у нас один раз в году. Ну хорошо, что хоть есть такой день. Он как напоминание того, чтобы не держать обиды в течение всего года. Будем помнить об этом.

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями — Буду Вам благодарна!

Замечательная традиция, в прощёное воскресенье, накануне входа в Великий пост, говорить всем
спасибо и просить прощения!   Следует просить
прощение и говорить СПАСИБО! И я прошу прощения и говорю тебе, —
СПАСИБО просто за то, что ты есть. Если твое сердце не против, разошли
это сообщение тем людям, которым ты хочешь сказать СПАСИБО, просто за
то, что они есть.

 Прощаю всех, кого простить нельзя,
Кто клеветой мостил мои дороги.
Господь учил:
«Не будьте к ближним строги,
Вас все равно всех помирит земля».
Прощаю тех, кто добрые слова,
Мне говорил, не веря в них нисколько.
И, все-таки, как ни было б мне горько,
Доверчивость моя была права.
Прощаю всех я, кто желал мне зла,
Но местью душу я свою не тешил,
Поскольку в битвах тоже не безгрешен,
Кого-то и моя нашла стрела...

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПРАЗДНИКОМ

ПРОЩЁНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ!

Прошу прощения у всех,
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.

Кому я повод подала,
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела,
Своими видом иль движеньем.

Кому ответить не смогла,
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.

Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.

Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз,
И мне руки не подавали.

Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю,
Я не хочу ни в чем вам мстить,
И видеть в вас друзей мечтаю.

Прости меня, Земля многострадальная,

Простите, люди близкие и дальние,

Давайте, наши распри позабудем

И будем жить, как подобает людям!

  Возможно вам будет  интересна  публикация:

12 ненужных в жизни вещей