Ученые в области глазных заболеваний предостерегают о том, что ношение галстуков может привести к слепоте.

При затягивании галстука затрудняется доступ кислорода и крови к мозгу, и возникает риск повредить зрение и даже полуослепнуть .

Некоторые мужчины, которые затягивают галстук, определить не могут разницу между мерцающим светом и постоянным лучом света.

Те же мужчины, которые носят рубашки с открытым воротом, распознают сразу эту разницу.

Так что, дорогие мужчины задумайтесь – носить галстук или не носить. И главное, не забывайте о «Кодексе здорового образа жизни». Об этом много говорят и пишут, но мало кто следует этим рекомендациям, к сожалению.
Об этом кодексе писал еще русский князь Порфирий Енгалычев (1769—1829).

Он написал книгу, которая актуальна и по сей день: «О продолжении человеческой жизни, или средство как достигнуть здоровой, веселой и глубокой старости»
Я думаю, многим будет интересно прочитать этот кодекс и сравнить с рекомендациями Здорового образа жизни, о которых, в принципе, знают все, но большинство не выполняют рекомендации.

Не зря говорят, что новое это хорошо забытое старое. Из века в век, из года в год рекомендуют одно и то же, только разными фразами, но суть остается одна. Но когда же мы будем прислушиваться к этим рекомендациям?!

Кодекс Здорового Образа жизни по Порфирию Енгалычеву – 17 век.

"1. Паче всего обращай внимание на самого себя, учись опознавать, что телу твоему полезно и вредно, сносно или предосудительно.

2. Убегай сильных страстей. Злоба и ненависть истощают жизненные силы. С молодости приучай себя к кротости и равнодушию. Если вдруг овладела тобой сильная страсть, то поди на свежий воздух, взирай на небо. Пройдись и только потом употребляй пищу и питье, как в духе своем сделаешься спокоен.

3. Одевайся по погоде. Избегай узкого платья. Никогда не бери одежды тех, что умерли в дурных или прилипчивых болезнях.

4. Будь целомудрен. Гаси недолжный порыв в зародыше. Не допускай, чтобы страсти распаляли тебя.

5. Будь умерен в пище. Принимайся за еду только тогда, когда большой почувствуешь голод. Ешь медленно и тщательно пережевывая пищу. Не ешь на ночь.

6. Пей чистую воду, молоко. Вина, кофе, чая в молодости не пей совсем, в зрелых годах — возможно реже.

7. Мойся чаще. Зимой обтирая тело льдом. Летом купайся там, где вода светла.

8. Удегай праздности и должность свою исправляй рачительно.

9. Ежели вести тебе должно сидячий род жизни, то каждый день при всякой погоде делай движение целый час на вольном воздухе.

10. Пока молод, не пользуйся периной. Как только позволит погода, спи с открытым окном... Не нужно спать слишком долго, кто 7 часов во сне провел, то очень довольно спал.»

Теперь наш кодекс Здоровья - все в укороченном виде. Некогда в 21 веке читать.

Все публикуемые текстовые материалы, взяты из открытых источников, исключительно в  некоммерческих целях. Если Вы автор представленного материала в моем блоге и против его использования, сообщите, пожалуйста, об этом.

Буду благодарна и признательна, если Вы пробежитесь по кнопочкам социальных сетей! С верой в Вас с наилучшими пожеланиями.