интервью с академиком Чазовым Е.И.

Академик Евгений Иванович Чазов
10 июня 1929 Нижний Новгород — 12 ноября 2021 (92 года) Москва, Россия

Ушел из жизни Евгений Иванович Чазов — выдающийся кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, ученый с мировым именем, яркий государственный и общественный деятель, основатель и Почетный директор (с 2015 г.) ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России.
Евгений Иванович – основоположник кардиологической службы в стране.
По его инициативе были созданы научно — Исследовательские Институты (НИИ) кардиологического профиля за пределами столицы.
Фундаментальные и клинические исследования сердечно-сосудистых заболеваний принесли Евгению Ивановичу мировую известность и признание.
Являлся одним из пионеров исследования и внедрения тромболитической терапии инфаркта миокарда.
Ему принадлежит мировой приоритет по внутри коронарному тромболизису, который навсегда изменил подходы к лечению инфаркта миокарда.

«Иногда стоит всего лишь избавиться от одной, казалось бы, незначительной вещи, чтобы почувствовать, как жизнь неожиданно становится длиннее. Речь вовсе не о вредных продуктах или дурных привычках.»
Об этом знал не понаслышке один из самых известных врачей Советского Союза, кардиолог, академик — Евгений Чазов, которого в народе с теплотой называли просто «доктор Чазов».

Он прожил 92 года. Ни одной болезни, ни единого больничного, ни капли жалоб на судьбу и усталость.

Сердце — как в метафорическом, так и в самом буквальном смысле — стало центральной частью его жизни.
За годы практики он прослушал не одну тысячу сердец: от простых рабочих до министров, артистов, академиков и даже первых лиц страны.
Он был врачом высшей государственной категории, «кремлёвским доктором», как говорили, но сам всегда подчёркивал: «врачевать — значит быть полезным всем, а не только избранным.»
Он предпочитал говорить коротко и ясно: «Живи честно, не напоказ — и сердце отблагодарит».
«Меня спасла мама. Не один раз.»
Когда его спрашивали о секрете его долголетия, он не называл модные продукты, зарядки или тренды ЗОЖ.
Он вспоминал свою маму.  «Она была врачом, работала на Урале. Во время Гражданской войны её едва не расстреляли — пуля прошла выше сердца.  …Она выжила…. С тех пор в ней поселилась какая-то внутренняя музыка, передавшаяся мне», — делился он в интервью.
Она научила его важным вещам: не бояться быть мягким, не копить обиду, не завидовать и всегда держаться своей правды. «Ошибся — признай и исправь. Прав — стой на своём». Простые слова, но как трудно им следовать.
Он считал, что именно способность прощать спасла ему жизнь. Некоторые ученики его подставляли — шли по головам, но он не озлоблялся…
"Те, кто поступал подло, так и не достигли желаемого. Их догоняли болезни, зависимость, неудачи. А я шёл дальше, своим путём», — говорил он. И в этом не было злорадства — только тихая печаль…
«Сердце помнит всё. Обмануть его невозможно»
Он вспоминал случай 1954 года в глухой деревне Тульской области.
…Зима, метель, бедная хата, девочка с воспалением лёгких… Мать умерла, отец в отчаянии, лекарств нет.  Он спас девочку. Отец, в знак благодарности, — пытался отдать ему последние деньги, а затем — единственную в хозяйстве курицу. Бегал по двору, ловил её, плакал и смеялся… А молодой врач стоял, с комом в горле, и просил: «Оставьте курицу. Вы уже всё отдали».

Спустя почти пятьдесят лет, он не мог вспоминать эту сцену без слёз… Тот случай навсегда отвёл его от мысли о коммерческой медицине. Мама в своё время сказала: «Брать деньги с больного — грех». И он это запомнил на всю жизнь.
«Не овсянка продлевает жизнь. А смысл.» «Утро без сахара в чае, без белого хлеба и докторской колбасы? Я такого не представляю», — говорил он не в шутку.

►Он не следовал диетам ради моды.
►Верил, что дело не в еде, а в отношении к себе .
►Ел практически всё, кроме жира и копчёностей.
►Главное—не переедать и слушать свой организм.

«Нет универсальных рецептов. Всё индивидуально».

Но главное зло, по его мнению, — «это не жир, а стресс». Именно он, говорил Чазов, «обрывает жизнь, как ножницы тонкую нить» Люди умирают не от обстоятельств, а от того, как к ним относятся…
Когда-то, прямо на международной конференции, он спас человека, у которого от волнения остановилось сердце. Корреспондент не успел задать вопрос — упал без сознания.

«Мы не успеваем подстроиться под ритм жизни. Снаружи — активны, внутри — обессилены», — говорил Чазов. «Мама научила меня не мстить и не завидовать. Это продлевает жизнь»
Он много раз повторял, что качества характера напрямую связаны со здоровьем. Прощение, доброта, внутренний покой. Он вспоминал, сколько страданий принесли ему ученики, и при этом он продолжал прощать…

«Философы говорили — если мстить, то добром. Я просто шёл дальше. И видел, как мои обидчики получают обратно не то, что хотели» … «Самое опасное в доме — не сахар и не алкоголь. А телевизор.»

Бернард Шоу

 Джордж Бернард Шоу (англ. George Bernard Shaw) — ирландский драматург и романист, общественный деятель. Один из основоположников европейской «новой драмы», создатель интеллектуальной драмы.

Родился 26 июля 1856 года в Дублине в семье Джорджа Шоу, торговца зерном, и Люсинды Шоу, профессиональной певицы.

В 1876 году переехал к матери в Лондон, где занялся самообразованием: посещал столичные библиотеки и музеи, много читал.

Начал писательскую карьеру в одной из лондонских газет: поначалу трудился внештатным корреспондентом, затем в течение 6 лет работал на должности музыкального критика (вёл колонку, посвящённую театру).

Скончался 2 ноября 1950 года в возрасте 94 лет.

1. Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея.

2. Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания.

3. Ненависть — месть труса за испытанный им страх.

4. Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.

5. Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.

6. Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.

7. Искренним быть не опасно, тем более если вы вдобавок глупы.

8. Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить.

9. Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.

10. Женщины как-то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.

11. Нет такой женщины, которой удалось бы сказать «до свидания» меньше, чем в тридцати словах.

12. Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда душат, но редко бросают.

13. Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием «жизнь».

14. Чувство объективного восприятия реальности люди, им не обладающие, часто называют цинизмом.

15. Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет — тот учит других.

16. Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.

17. Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.

18. Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков.

19. Газета — это печатный орган, не видящий разницы между падением с велосипеда и крушением цивилизации.

20. Демократия — это воздушный шар, который висит у вас над головами и заставляет глазеть вверх, пока другие люди шарят у вас по карманам.

21. Если у вас есть яблоко и у меня есть яблоко, и если мы обмениваемся этими яблоками, то у вас и у меня остается по одному яблоку. А если у вас есть идея и у меня есть идея, и мы обмениваемся идеями, то у каждого из нас будет по две идеи.

22. Здравый смысл и трудолюбие компенсируют в вас нехватку таланта, тогда как вы можете быть гениальным из гениальных, однако по глупости загубите свою жизнь.

23. Звания и титулы придуманы для тех, чьи заслуги перед страной бесспорны, но народу этой страны неизвестны.

24. Человек — как кирпич: обжигаясь, он твердеет.

25. Репутация — это маска, которую человеку приходится носить точно так же, как брюки или пиджак.

26. Человек, который ни во что не верит, всего боится.

27. Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом.

28. Разумный человек приспособляется к миру; неразумный пытается приспособить мир к себе. Поэтому прогресс всегда зависит от неразумных.

29. Богатые люди, у которых отсутствуют убеждения, более опасны в современном обществе, чем бедные женщины, у которых отсутствует мораль.

30. Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди.

1. Что есть, то есть. Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.асто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя. Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то. Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути. Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент. Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания. Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им. Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

9. Позвольте себе испытывать радость. Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

10. Не сравнивайте себя с другими. Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.

11. Вы не жертва. Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.

12. Все может и будет меняться. «И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.

13. Все возможно. Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.

Публикуемый материал взят из открытых источников, исключительно в некоммерческих целях. Если Вы автор представленного материала на моем сайте и против его использования, сообщите, пожалуйста, об этом.

33 урока философии буддизма

Как и всякая религия, буддизм обещает людям избавление от самых тягостных сторон человеческого бытия – страданий, невзгод, страстей, страха смерти.
Буддизм тоже учит, что под влиянием поступков человека его бытие постепенно меняется. Поступая плохо, он пожинает болезни, бедность, унижения. Поступая хорошо вкушает радость и умиротворенность.

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.

7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.

12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.

16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.

19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.

20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.

21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.

23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.

24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.

26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.

27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.

28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.

29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.

31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.

32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».

33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.

Удачный брак – это строение, которое нужно  реконструировать каждый день.  А.Моруа

В каждой семье конфликтов станет меньше и проще их будет разрешить, если прислушаться к простым советам.

Как улучшить семейную жизнь?

Советы для мужей.

-   Необходимо проявлять знаки внимания (пусть самые незначительные!)  своей жене, дарить ей цветы, проявлять чуточку больше  нежности, ну и конечно больше целовать и говорить, что любите ее, так как это продлевает жизнь (об этом можно прочитать «здесь»)

Лишь сильная любовь может загладить те мелкие недоразумения, которые возникают при совместной жизни. Т.Драйзер

-   По возможности больше времени проводить с женой.
—    Если жена устала или раздражена, поднимайте ей настроение и обязательно помогайте по дому.
—    Не нужно критиковать жену, особенно в присутствии посторонних.

Брак – это долгий разговор, прерываемый спорами. Р.Стивенсон

-   В вопросах ведения хозяйства никогда не сравнивайте с Вашей мамой или с женой Вашего друга.
—    Всегда хвалите и восхищайтесь ее успехами.
—    Чаще говорите спасибо жене за услуги, даже если они маленькие.
—    Желательно, чтобы семейный бюджет был общим.
—    Интересуйтесь духовной жизнью жены: какие книги читает, какую музыку любит….
—   Радуйтесь, если жене уделяют внимание друзья, знакомые… В этом случае ревнивых замечаний не делайте. Ревность отравляет и потрясает все то, что есть хорошего и красивого в любви.

Советы для жен.

Женщине разумной и хорошо воспитанной столь же противно посягать на права мужчин, сколь разумному мужчине противно злоупотреблять слабостью женщины. Д.Дефо

-  Если взгляды ваши расходятся, идите на уступки, чтобы избежать ссор. Потратив 10 минут на то, чтобы успокоить мужа, вы избавите себя от 10 часов споров и 10 лет боли и злобы.

Супруги должны воздерживаться от ссор, если они любят друг друга не так сильно, чтобы помириться.  Жан Ростан

-   Интересуйтесь новыми идеями мужа, старайтесь изучить его интересы.
—    Стойко переносите финансовые трудности и никогда не критикуйте за ошибки.
—    Не говорите плохо о его друзьях и в делах предоставьте ему полную свободу.
—    Дружелюбно относитесь к его матери и  родственникам.

Выходишь замуж не только за мужчину, но и за его родню. Винсент Ван Гог

-   Сделайте ваш дом уютным и привлекательным, чтобы его всегда тянуло домой.
—    Старайтесь одеваться так, как ему нравится, но не забывайте и о своих вкусах. Ублажайте свое тело так, чтобы душе не расхотелось в нем жить.
—    Не настаивайте на интимных отношениях, но и не отказывайте, ссылаясь на головную боль. Понятно, что женщина за целый день устает гораздо сильнее, чем мужчина, но такая уж наша участь.

Хотите удержать мужа – сделайте так, чтобы он вас немного ревновал, хотите потерять его — сделайте так, чтобы он стал ревновать вас немного больше. Генри Луис Менкен

Помните! Семья – это умение и желание друг другу дарить счастье, и постоянный поиск путей сохранения взаимоотношений и любви.

Семья заменяет все…  Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее – все или семья. Фаина Раневская.

 В интернете нашла советы Непальских мудрецов для здоровой и долгой жизни. Все советы вроде бы простые и многое мы с Вами слышали, но вспоминаем о них, к сожалению,  не всегда. Прочитайте их и проникнитесь каждым пунктом. Может, что-то измените в своем поведении и это Вам поможет прожить счастливую и долгую жизнь.
 
Сегодня я хочу вам представить необычную статью. Это 33 совета непальских мудрецов для долгой и здоровой жизни. 

Надеюсь, что-то изменится к лучшему в Вашей жизни, не зря же Непал расположен гораздо ближе к Богу, чем Мы с Вами.

33 Совета Непальских Мудрецов

1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.

3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.

8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.

9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.

10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.

12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.

14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.

15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

16. Иногда молчание — лучший ответ.

17. Читайте больше книг.

18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.

19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.

20. Читайте между строк.

21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.

22. Будьте нежны с землей. Не мусорите.

23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.

24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.

25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.

26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.

28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.

30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.

32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью, не любите и не готовьте по чужим рецептам!

33. Прислушайтесь и поступите по-своему!

Непал — самая высокогорная страна в мире

Скоро воскресенье. Делать ничего не хочется.  

Чтобы поднять себе настроение, решила написать 12 заповедей оптимиста. Не знаю, кто их написал, но думаю что хороший человек. Подари себе настроение, мне будет приятно:

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!  

2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

4. Если ошибку можно исправить — значит, ты ещё не ошибся.

5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.

6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.

8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.

9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!

10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!

11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

12. Самый лучший день — это сегодня

Если вам понравилась статья — поделись с друзьями в социальных сетях, чтобы они тоже могли «Подарить себе настроение»

Эту информацию, я узнала случайно (хотя ничего случайного не бывает, все предопределено). Я думаю, что это очень полезная для всех статья, которая заставляет задуматься, переосмыслить свою жизнь, что-то в ней изменить.

Высказанные в ней мысли  так естественны и просты, так связаны с нашим образом жизни, хотя написаны давно, но актуальны и посей день.

Написал ее Джордж Денис Патрик Карлин (1937 – 2008) – американский писатель, актер, комик, обладатель премии Марка Твена и четырех премий «Греми».

Снялся в 16 фильмах, автор 5 книг и 20 музыкальных альбомов. За вклад  в развитии театра получил звезду на аллее славы в Голливуде. Высмеивал недостатки американской культуры, бросал вызов политическим современным проблемам Соединенных Штатов. Даже одно время, был не востребован на телевидении, за свои высказывания.

Пишу о нем несколько подробно, чтобы вы знали, что за человек написал такие замечательные высказывания. Написал он эту статью, когда умерла его жена. Человек в моменты потрясений осознает что-то очень важное. Начинает сожалеть о том, что раньше не сделал, не увидел. Но вот потрясение со временем проходит и все возвращается на круги своя. Человек имеет способность, со временем, все забывать, только времени нужно дать время.

Вот эта статья — парадоксы нашего времени

«Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость.

Широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.

Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию.

Имеем больше экспертов, но и больше проблем.

Лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем и курим слишком много, тратим слишком безответственно.

Смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко.

Спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми.

Читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.

Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.

Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.

Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.

Покоряем космические пространства, но не душевные.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.

Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.

Пишем больше, но узнаем меньше.

Планируем больше, но добиваемся меньшего.

Научились спешить, но не ждать.

Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.

Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь.

Время лишнего веса и таблеток, которые делают все : возбуждают нас, успокаивают нас, убивают нас…

Запомните

Уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните

Скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.

Запомните

И горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните

И держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, и цените каждое мгновение жизни.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.

Потому что жизнь измеряется не числом вдохов — выдохов, а моментами, когда захватывает дух!»

Я думаю, что парадоксы нашего времени будут постоянно увеличиваться.

Возможно вам и Вашим друзьям будут  интересны  публикации:

 М.М.Жванецкий — писатель-сатирик, рожденный в СССР

Мысли вслух о жизни

12 ненужных в жизни вещей

Мудрые слова великой женщины

Умные высказывания о жизни

Жизнь никогда и никому не дает никаких гарантий.

∞

Жизнь – собачья упряжка, если ты не вожак – пейзаж не меняется.

Все думают о том, как жить! А вот – зачем? Редко кто думает.

∞

Каждая минута жизни -  это шанс все изменить.

∞

Ничего не делая – ничего не потеряешь.

∞

Лучше успеть, чем сожалеть.

∞

Нет ничего страшнее, чем жизнь отложенная на потом.

∞

Самый правильный путь всегда закрывают страхи, сомнения и жалость

∞

Никогда не бывает так плохо, чтобы не могло стать еще хуже.

∞

Никогда не бывает так хорошо, чтобы не могло стать еще лучше.

∞

Запомни: никому не отвечай, когда ты зол, ничего не обещай, когда ты счастлив, никогда не решай, когда ты грустен.

∞

Что плохо живешь, не говори никогда.

∞

Жаловаться на то, что у нас нет не нужно, необходимо ценить то, что имеем.

∞

Жаловаться – значит проявлять слабость.

∞

Жалуются, оправдываются и обвиняют только духовно бедные люди.

∞

Если что-то не нравится, ты прими все как есть, или измени саму ситуацию.

∞

Тратить время на нытье – не продуктивное занятие.

∞

В жизни очень мало вещей, по поводу которых стоит волноваться.

∞

Не показывай свою боль и станешь сильнее.

∞

Как послушаешь про чужие проблемы, свои покажутся ничтожными.

∞

Каждый рисует жизнь себе сам... Просто кто-то ломается, как карандаш, кто-то тупит, а кто-то затачивается и рисует жизнь дальше...

∞

За один день нельзя изменить жизнь... но можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.

∞

В прошлое вернуться нельзя и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

∞

Тот, кто забывает свои ошибки, обречен их повторять.

Глупо надеяться, что необходимое тебе отыщется с первой попытки.

∞

Поток жизни никогда не прерывается и никогда нельзя точно знать, что уже кончилось, а что еще нет.

∞

Все люди разные и по-разному решают свои проблемы.

∞

Каждый человек, в меру своего понимания, работает на себя, а в меру непонимания – на тех, кто понимает больше.

∞

Разные причины заставляют людей срываться с места, навсегда меняя течение своей жизни.

∞

Принимать на себя ответственность за других нельзя, если не можешь отвечать за последствия.

∞

Нет шансов построить будущее, если боишься взглянуть в лицо прошлому.

∞

Каким будет продолжение, надо думать с самого начала. 

∞

Слабости следует выявить и признать, прежде чем их можно будет сгладить или (что предпочтительно) искоренить.

∞

Ты ошибаешься, если думаешь как все, потому что все думают по разному.

∞

Ты ошибаешься, если думаешь за всех, потому что у каждого свои заботы.

∞

Думай за себя, но помни – если не думаешь о других, ты не думаешь прежде всего о себе.

∞

Легко запомнить только то, что хочешь слышать.

∞

То, что постоянно, не обязательно скучно.

∞

Каждый человек – продукт своего прошлого.

∞

Главное – не нагружать себя не выполнимыми желаниями.

∞

Не относитесь к жизни слишком серьезно – все равно нам живыми из нее не выбраться.

Нравится