Предположительно в Японии через 15 лет столетних долгожителей будет более   миллиона человек. Таких достижений по качеству и продолжительности жизни нет   больше ни в одной стране мира.

Это не зависит от питания, как много ученых предполагают. Есть много стран,   которые   расположены на берегах теплых океанов и также питаются как японцы: где   местные   жители с утра и до ночи едят морепродукты, фрукты и овощи, а живут в два   раза   меньше.

Главная причина долголетия японцев в том, что это единственный народ на Земле,         который при общении старается не испортить настроение своему собеседнику. В мире невозможно найти более позитивной страны. Это настоящее чудо: у них мало земли, им негде строить города и сеять рис и абсолютно отсутствуют природные ископаемые. Но оказывается это самая богатая страна на свете.
Секрет успеха этой страны заключается в том, что японцы научились контролировать свои мысли. Они взяли и выкинули из своего языка слово «НЕТ», понимая прекрасно, что негативные мысли убивают не только настроение собеседника, но и его здоровье, и его будущее.

Это произошло естественным образом, потому что каждый из них на работе, в школе, дома контролирует свои мысли и не дает негативным мыслям испортить жизнь и будущее другим людям.

Оказывается, секрет очень прост! К сожалению, во многих странах люди не понимают, что мысли — это семена, из которых вырастет их будущее, будущее их детей, будущее их фирмы, будущее их страны.

Ну и несколько принципов образа жизни Японцев:

1. Первый принцип – малое потребление соли.
2. Второй принцип, позволяющий прожить дольше – есть, пока чувствуешь голод.
3. Третий пункт – отказ от горячих блюд.
4. Четвертое правило – средиземноморская диета, только с отсутствием молока.
5. Пятый пункт – правила приготовления:

Порции, у японцев очень маленькие, а тарелки для блюд напоминают блюдца.
Конечно, полностью избежать старости – невозможно. Это неизбежный физиологический процесс, который наступает у всех живых существ.
Но даже в самом пожилом возрасте можно оставаться бодрым, спокойным, самостоятельно себя обслуживать и не быть в тягость родным. Нужно проживать день так, чтобы он оставался в памяти. Не стоит погружаться в рутину, ведь она становится одной из главных причин развития ранней старости.

Друзья, берегите друг друга, любите и будьте любимы! Больше улыбайтесь, освобождайтесь от негативных мыслей, будьте позитивными.
Делитесь этой информацией с родными и друзьями.

Каждый человек имеет шанс стать долгожителем!

То, что вы прочитаете   может полностью перевернуть ваше представление о современной медицине и о здоровье  и таким образом может радикально изменить вашу судьбу и судьбу ваших близких.

ДОКТОР Джоел Уоллок родился на ферме и начинал трудовую деятельность с разведения мясных коров, которых кормили размолотыми   кукурузой, сеном, бобами, добавляя туда множество витаминов и минеральных удобрений. Через 6 месяцев коров можно было уже выставлять на рынок.

Интересно, что, делая это для коров, люди не принимали никаких минералов и витаминов, хотя хотели прожить, не болея, долго. Став ветеринаром, доктор Уоллок, стал работать в зоопарке, где ему пришлось исследовать животных, которые умерли   естественной смертью.

Исследуя причины смерти животных и людей, произведя 17500 вскрытий, доктор сделал заключение:

«Человек и животное, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, вследствие дефицита питательных веществ».

Это его так поразило, что он вспомнил как они кормили коров, применяя большое количество витаминов и минералов. Он написал много трудов на эту тему, но в 60-х годах  мало кого интересовали труды, относительно питания. Пришлось вернуться к учебе. Он стал врачом, и стал использовать знания о питании, которые он получил в ветеринарной школе.

Проработав 15 лет врачом, он приобрел много знаний и сделал выводы, что нельзя без собственных усилий достигнуть своего генетического потенциала. Если Вы усвоите лишь 10% того, что он написал, вы убережете себя от страданий, неприятностей, сэкономите  деньги (а это очень важно) и  продлите свою жизнь…

Главное надо себе уяснить, что человек может прожить 120-140 лет. Чаще встречаются долгожители, которые доживают до 120-140 лет  в Тибете, на Востоке и в Западном Китае. Об этих людях написано в книге Д.Хилтона  «Потерянный горизонт» в 1964 году. В этой книге есть данные о докторе Ли из Китая, который родился он в 1677 году, и когда ему исполнилось 150 лет Китайский император вручил ему сертификат, что   действительно ему 150 лет, а в 200 лет он получил грамоту вторую. Умер в 1933 году.Конечно, во все это верится с трудом, может ему было не 256, а  всего 200 лет, но это тоже возраст!

В Пакистане жила группа долгожителей     которых называли богазами – в среднем продолжительность их жизни составляла 120-140 лет. Грузины, употребляющие кисломолочные продукты, живут до 120 лет. Армяне, азербайджанцы, абхазцы, прекрасно сохранившись, доживают до 120-140 лет.

Вообщем, есть много народностей – долгожителей.
В журнале «Националгеографик» (1973г.) были помещены фотографии долгожителей:
-   женщина в возрасте 136 лет сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке;
-   две супружеские пары праздновали 100- и 115-ю годовщины своей свадьбы;
-   мужчина в 167 лет еще работал — собирал чай в горах Армении, в 1973году его признали самым старым в мире.

Американка Маргарет Пич скончалась в возрасте 115 лет от недостаточности питания, точнее от осложнения после падения – у нее был остеопароз.
Мужчина из Сирии прожил 133 года. В книгу рекордов Гиннеса он попал не потому, что прожил  столько, а потому, что женившись в 4-й раз в возрасте 80лет, стал отцом 9 детей!
Это доказывает, что жизнь полноценная вполне возможна до 120-140лет.

Интересные факты: средняя продолжительность жизни американцев составляет 75,5 лет, а продолжительность жизни врача или магистра – 58лет, так что если хотите прожить дольше на 20 лет, выбирайте другую профессию.

Как прожить до 100 лет? Чтобы стать долгожителем и прожить 100-120 лет в полном здравии, нужно выполнять две вещи:

1.    Избегать бессмысленных опасностей. Если человек пьёт, курит, принимает наркотики, склонен к азартным играм, перебегает скоростную дорогу в час пик, то он вряд ли доживет до старости. Тысячи людей из-за этого умирают каждый год.
2.    Необходимо делать только то, что полезно. В ежедневной диете должно быть 90 пищевых добавок: 3 основные жирные кислоты, 12 аминокислот, 16 витаминов и 59 минералов. При их дефиците развиваются различные серьезные заболевания.

И когда человек не принимает определенное количество витаминов и минералов, то жизнь его укорачивается на несколько часов или даже дней.
Не употребляя в достаточном количестве  минералов и витаминов, мы улучшаем благосостояние работников от медицины.

Какие заболевания могут развиваться в результате дефицита минералов и витаминов?

Последнее время, если неизвестна причина того или иного заболевания, все списывают на стресс. Это относится и к язве желудка, хотя существует мнение, что это заболевание хорошо лечится антибиотиками и препаратами содержащими висмут (бизмар).   В медицине, из соединений висмута, используют трёхокись Bi2O3. Применяют её для изготовления антисептических и заживляющих средств и многих лекарств от желудочно-кишечных заболеваний, и для лечения онкологических заболеваний. На её основе разрабатывается ряд противоопухолевых препаратов.
Для предупреждения и лечения раковых заболеваниях, Алан Поллинг (Нобелевский лауреат) рекомендует употреблять   витамин  С до 10000мг в день, витамина А, Е – двойную норму, и все минералы, особенно селен.

Артрит (воспаление сустава) – очень распространенная болезнь, лечится с трудом. ДОКТОР Джоел Уоллок поставил эксперимент на 29 добровольцах, которым уже не помогало традиционное медицинское лечение. Каждое утро им давали чайную ложку с верхом размельченного куриного хряща, который разводили в апельсиновом соке. Больные были под медицинским наблюдением. Через 10 дней воспаление  и болевые ощущения в  суставах исчезли. Постепенно улучшалось состояние больных и через 3 месяца полностью восстановились функции суставов. Можно использовать говяжьи хрящи и связки.

О причинах других заболеваний Вы сможете почитать завтра.

Владимир Михайлович Зельдин, Российский актер, народный артист СССР, 98лет

Возможно вам будут полезны  публикации по этой теме:

Психологические причины ухудшения здоровья.

7 Этапов загрязнения организма

Как продлить жизнь