Валерий к записи Что такое БАДы?- Дмитрий к записи Что такое БАДы?
- Григорий к записи Крест свой неси... Не говори, что тяжко
40 советов для здоровья и душевного благополучия.
Чтобы иметь хорошее здоровье и радоваться жизни, постарайся выполнять следующие советы.
40 советов для здоровья и душевного благополучия.
Здоровье
1. Начни пить больше воды (30мл на 1 кг веса тела).
2. Завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий.
3.Ешь продукты, которые производят растения и деревья, и употребляй меньше продукты, которые производят заводы.
Как выглядеть сногсшибательно в отпуске!
Начиная с осени мы уже ждем отпуска следующего лета, естественно, ничего не предпринимаем, чтобы держать себя в тонусе после проведенного отпуска. Все благие намерения откладываем на потом, ведь впереди, до следующего отпуска, почти год. И вот он наступает и времени в обрез, чтобы привести себя в порядок.
Как выглядеть сногсшибательно в отпуске!
1. Сделайте для себя любимой пилинг всего тела. Для этого подойдет кофейный пилинг, благодаря которому будет ровнее ложиться загар:
за 3-2 дня до отдыха на море смешайте сметану и спитый кофе (4:1), нанесите средство на тело массирующими движениями на 7-5 минут и смойте. После этой процедуры у вас будет превосходный загар, но не забывайте использовать защитные средства от загара.
День физкультурника!
Сегодня — День физкультурника!
Для меня это семейный праздник: мой супруг был капитаном команды ватерполистов сборной Киргизской республики в 60-х -70-х годах, дочка – чемпионкой Республики по ГТГ (готов к труду и обороне), был такой замечательный оздоровительный комплекс. Я была чемпионкой Киргизской Республики по спортивной гимнастике в течение 10 лет, что для гимнастики необычно. Гимнастки приходили и уходили в течение этого времени, а я все оставалась чемпионкой и каждый раз на соревнованиях подтверждала норму мастера спорта СССР. Вот такая я была талантливая. Неважно, что сейчас здоровья нет – последствия травм и больших физических нагрузок. Спорт – это прекрасно, и если бы все начать сначала, я все бы повторила также.
Как выбрать дыню?
Начался сезон дынь.
Дыня – это не фрукт и не овощ, а бахчевая культура, в учебниках ее называют ложной ягодой. Она культивирована человеком из дикой породы, где точно, не известно, толи в Малой Азии, толи в Индии.
Как выбрать дыню правильно, чтобы получить от нее только удовольствие. Сладкая, сочная, ароматная и, главное, спелая дыня - лакомство для многих. Правда не всегда, красивая на вид дыня, может оказаться действительно вкусной.
День Железнодорожника
День Железнодорожника отмечается в первое воскресенье августа
В детстве я жила около железнодорожной станции и часто бегала туда, когда приходили поезда из Москвы. Я привыкла к гудкам паровоза и даже не замечала их, а вот когда их запретили, мне стало их не хватать. Чтобы попасть на станцию, нужно было купить билет, но, естественно, я находила различные способы, чтобы попасть туда бесплатно, да и откуда деньги у ребенка.
