Образ жизни

Архивы рубрики ‘Профилактика’

Как защитить печень в праздники?

Чтобы понять, зачем  защищать печень, я немного напишу, что она делает в организме.
Через печень за час проходит примерно 100 литров крови. Она вырабатывает желчь около 1 литра за сутки, которая принимает активное участие в пищеварении.   Печень перерабатывает поступающую пищу, и превращает ее в те формы, которые необходимы нашим клеткам. 25% хронических заболеваний печени возникают от применения алкоголя.  У печени очень большие функциональные возможности.

Читать далее »

Укрепление иммунитета детей в зимний период

Холод, нехватка витаминов, короткий световой день приводит к тому, что организм человека становится менее защищенным, особенно дети. Если появляется бледность, быстрая утомляемость, раздражительность, слабость значит иммунитет ослаблен.
Что нужно делать, если у вашего ребенка появились эти признаки? Вот несколько полезных советов.

Читать далее »

Коротко о болезни Альцгеймера

Главное — необходимо  заботиться о своем мозге.

Болезнь Альцгеймера – это распад личности, к сожалению, возникает в пожилом и старческом возрасте.  Она начинается с провалов в памяти и прогрессирует  до такой степени, что человек перестает узнавать близких ему людей на фотографиях   Это ужасный конец.
Некоторые ученые говорят, что, профилактика этого заболевания возможна.  Существует ряд   путей, которые позволяют снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Необходимо заботиться о своем мозге.

Читать далее »

Защита ног  от осложнений сахарного диабета.

Напоминаю: сахарный диабет — это заболевание, которое связано с недостатком инсулина или снижением его действия, в результате чего нарушается обмен веществ, поражаются мелкие и крупные сосуды. Поскольку болезнь поражает ткани всех органов, необходима комплексная терапия и профилактика, и прежде всего, сосудистых осложнений в глазах, почках и ногах. Если появляются признаки покалывания, ползание мурашек, онемения, боли в руках и ногах, снижение чувствительности, необходимо обратиться к врачу – эндокринологу и невропатологу. Читать далее »

Что нужно знать о мужском здоровье

Недавно по телевизору рассказывали о новых исследованиях по генетике: происходит нарушение функции  XY  хромосом у мужчин и поэтому постепенно мужчин перестают интересовать женщины. Что нас ждет через много много лет — начнем почковаться.
А в  настоящее время жизнь настоящих мужчин очень сложна. Необходимость обеспечить семью, добиться успехов в карьере, все это накладывает на здоровье мужчин большую нагрузку.
Источником энергии  в организме мужнины является гормон тестостерон – вот он и делает мужчину мужчиной.

Читать далее »