Валерий к записи Что такое БАДы?- Дмитрий к записи Что такое БАДы?
- Григорий к записи Крест свой неси... Не говори, что тяжко
Архивы рубрики ‘Здоровье для всех’
Как вылечить простуду
Стартовал сезон простуд.
Настало время запастись носовыми каплями и платками. На пути микроорганизмов первый удар принимает на себя слизистая оболочка носа.
Микробы начинают интенсивно размножаться и в носу появляется сухость, и жжение. Вступают в работу защитные механизмы организма: оболочка слизистой носа отекает, воспаляется, дышать становится труднее и начинает отслаиваться оболочка и потекло из носа! Естественно вместе с выделениями выводятся из организма болезнетворные микробы. Насморк – это значит хорошо, это защитная реакция организма на болезнь.
Укрепляем иммунную систему!
Лето кончилось, поэтому необходимо подготовить наш организм к холодной, но все-таки прекрасной поре — Осени, чтобы она не преподнесла нам сюрпризов в виде различных болезней. Поэтому нам необходимо укреплять иммунную систему.
Иммунная система – это мощный щит против бактерий, вирусов и других «врагов» организма, таких как раковые клетки, которые нашему здоровью могут угрожать.
В нашей крови имеются белые кровяные тельца – лейкоциты, которые атакуют вирус до того, как он начнет размножаться.
И если наша иммунная система в нормальном состоянии, организм наш легче справится с инфекцией.
Укрепляем иммунную систему. Вот 10 необходимых советов для укрепления иммунитета.
14 августа — Успенский пост
14 августа - Успенский пост – самый короткий из всех постов, который длится всего две недели — с 14 по 28августа:
— начало Успенского поста — янтарный медовый Спас,
— центр поста – Преображение Господне (19 августа),
— по окончании поста, 28 августа — лазурный праздник *Успения Божией Матери*, в честь которого пост и назван.
40 советов для здоровья и душевного благополучия.
Чтобы иметь хорошее здоровье и радоваться жизни, постарайся выполнять следующие советы.
40 советов для здоровья и душевного благополучия.
Здоровье
1. Начни пить больше воды (30мл на 1 кг веса тела).
2. Завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий.
3.Ешь продукты, которые производят растения и деревья, и употребляй меньше продукты, которые производят заводы.
10 способов, чтобы стать энергичнее
Сумасшедший ритм жизни в настоящее время, приводит к тому, что человек постепенно слабеет и это ведет к хронической усталости, которая проявляется тем, что не хватает сил и времени на повседневные дела и все время хочется спать (защитная реакция организма). Чтобы этого не случилось, рекомендуют применять 10 способов, чтобы стаэнергичнее.
Советы хорошие не только при хронической усталости, но и для профилактики этого состояния.
Чтобы организм был в тонусе, стал динамичнее и активнее, необходимо выполнять все способы, начиная с правильного питания и изменения образа жизни. Результат не заставит себя ждать: настроение улучшится, появятся силы и, вообще, здоровье будет прекрасное.
