Валерий к записи Что такое БАДы?- Дмитрий к записи Что такое БАДы?
- Григорий к записи Крест свой неси... Не говори, что тяжко
Архивы рубрики ‘Здоровье для всех’
Новости диабета
При диабете существует много ограничений в еде, в лечении, в образе жизни, которые не всегда оправданы.
Диабет очень серьезная болезнь и, в большинстве случаев, он не излечим, к сожалению. Поэтому нужно научиться жить с диабетом и противостоять сопутствующим заболеваниям.
Люди с таким заболеванием живут долго если не зацикливаются на болезни и придерживаются определенных правил.
Много мифов существует о том, как правильно питаться: что можно есть, что нельзя… и какой образ жизни следует выбрать, чтобы не чувствовать себя неполноценным человеком.
Определите степень Вашего утомления
Определите степень Вашего утомления
Утомление это состояние человека, которое возникает вследствие длительной или напряжённой работы. Оно субъективно может ощущаться как усталость.
Проявляется в снижении работоспособности. Работа по дому тоже может привести к ухудшению самочувствия, а утомление длительное может привести к переутомлению. Для здоровья человека это опасно.
Не читайте в туалете!
Не читайте в туалете!
С медицинской точки зрения призыв «Не читайте в туалете!» — оправдан, потому что поза человека крайне опасна в момент акта дефекации. В положение сидя, сначала происходит растяжение, а затем мышцы тазового дна, которые примыкают к анусу (задний проход) расслабляются.
Рецепты похудения с помощью Имбиря
Рецепты похудения с помощью Имбиря
В каком виде употреблять имбирь для снижения веса?
Для похудения можно использовать имбирь как в свежем, так и в сухом виде.
Молотый имбирь даже лучше, так как в нем в более концентрированном виде находятся полезные вещества.
В большинстве рецептов нужен свежий имбирь. В настоящее время его продают в любом супермаркете.
Замороженный и маринованный имбирь годится только в пищу, так как полезные свойства его хуже, чем у свежего.
Дозировка свежего корня не должна превысить 10 грамм в сутки, сушеного – 2 грамм, иначе возможно отравление.
Как похудеть при помощи имбиря?
Как похудеть при помощи имбиря?
Доктор мне нужно эффективное
средство для похудения!
— Нет проблем. Я вам пропишу уголь.
— В порошках
или в таблетках?
— В мешках. Вагоны будете разгружать!
Прежде, чем решить: худеть или не худеть, необходимо определить свой нормальный вес, который должен соответствовать Вашему возрасту и росту. Бывает так, что вес в норме, а здоровья нет; несколько больше нормы, а самочувствие хорошее.
Существует очень хорошая формула – определение индекса массы тела (ИМТ) разработанный бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году (индекс Кетле).
