Валерий к записи Что такое БАДы?- Дмитрий к записи Что такое БАДы?
- Григорий к записи Крест свой неси... Не говори, что тяжко
Архивы рубрики ‘Здоровье для всех’
Влияние гиподинамии
Гиподинамия убивает 5 миллионов людей в год!
Что такое гиподинамия? Это пониженная двигательная активность, в результате которой происходит нарушение функций организма, всех его систем — дыхания, пищеварения, опорно- двигательного аппарата, кровообращения, мочеполовой системы.
Постепенно атрофируются органы, которыми не пользуются. Отражается это наиболее сильно на мышцах. Исследования показали, что если вести малоподвижный образ жизни в течение полугода, объем и функция мышц заметно уменьшаются.
Энергетики — смертельная зависимость
В настоящее время продают много разных энергетических напитков.
Госдума хочет выставить запрет на энергетические напитки
В состав их входят различные химические добавки: каурин, кофеин, гуарана, карнитин, красители, ароматизаторы, различные пищевые добавки и, вероятнее всего, какие-нибудь наркотические вещества, чтобы человек побольше пил эту гадость.
Советы по Здоровью
Нашла замечательное руководство в стихах от различных болезней. Это необычные советы по здоровью наших предков. Огромное количество знаний наши предки накопили по применению лекарственных растений.
Если крепкое здоровье – ваша цель, почитайте эти рекомендации по их использованию для укрепления здоровья.
Целебные травы и продукты в течение многих веков были единственным средством при лечении многих заболеваний.
Еда как наркотик
Прочитала маленькую статью «Еда как наркотик» и решила почитать об этом более подробно.
В настоящее время борьба с ожирением приняла огромные масштабы.
Катастрофически увеличивается количество СРАДАЮЩИХ ОТ ОЖИРЕНИЯ И, параллельно, РАСТЕТ АРМИЯ ДИЕТОЛОГОВ.
Многие учат считать калории, другие не рекомендуют это делать, третьи придумывают чудо диеты, четвертые утверждают, что вредно переедать на ночь. В принципе все правы и все находят свою аудиторию.
В конечном итоге большинство полных людей, независимо от того врач-диетолог он или нет, могут сами читать лекции о здоровом питании, образе жизни и, в то же время, продолжают набирать вес.
Многие исследователи утверждают, что пищевая зависимость не физиологическая, а эмоциональная и чувство голода возникает, в основном, от дискомфорта психологического — от различных мыслей, ассоциаций и образов. И хотя при этом в крови высокая концентрация глюкозы и необходимость в энергии отсутствует, человек все равно хочет есть.
Читать далее »
Диабет – ежедневный контроль
Диагноз – Сахарный диабет – предполагает регулярные врачебные обследования, контроль за различными изменениями в образе жизни, сбалансированное питание и, главное, выполнение физических упражнений. При этом заболевании можно и нужно активно вести полноценную жизнь, но необходим ежедневный контроль то есть соблюдать понятные и простые правила.
При диабете — ежедневный контроль необходим!
