Записи с меткой ‘профилактика’

Берегите здоровье

Берегите Здоровье

 Друзья, к этим справедливым и хлестким строкам великого поэта прошлого века я с вашего разрешения добавила бы только одно – время. На здоровье нельзя жалеть ни времени, ни сил. Ни минуты, ни часа, ни недели. Промедление, лень, отсылки на отсутствие времени – всё это губительно, друзья мои. Ведь, если ты не бегаешь, пока здоров, то придётся бегать, когда ты уже заболеешь. Увы, но это истина. 

 Помните, как когда-то мир содрогался от новостей о СПИДе?

Читать далее »

В РОССИИ НАЧАЛАСЬ ВТОРАЯ ВОЛНА ГРИППА

  НАЧАЛАСЬ ВТОРАЯ ВОЛНА ГРИППА!В РОССИИ НАЧАЛАСЬ ВТОРАЯ ВОЛНА ГРИППА!

Если появились признаки болезни, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Необходимо обратиться к врачу, потому что при гриппе очень часто возникают осложнения – воспаление легких или осложнение на ноги – человек не может ходить. Отмечаются смертельные случаи.

Существует несколько этапов лечения гриппа:

— применение противовирусных и жаропонижающих лекарств, антиоксидантов и иммуномодуляторов;
— при осложнениях возможна антибактериальная терапия;
— для выведения мокроты тепловые ингаляции и физиотерапевтические процедуры;
— при тяжелом течении (тошноте, рвоте, посинении кожных покровов, нарушении сердечного ритма) и высокой температуре показана срочная госпитализация.

Читать далее »

Остеохондроз – «миф» или диагноз?

Остеохондроз – «миф» или диагноз? Важно ли здоровье спины, то есть позвоночника?

Мы, в основном, переживаем за своё сердце, волнуемся из-за скачков давления, чувствуем учащенное сердцебиение, если наш глаз стал видеть хуже или, когда участились колики в боку. А спина у всех болит! У бабушки она болела, мама страдала, значит и мне не избежать – гены. Всё равно не вылечить, пусть доктор таблетку выпишет, чтоб полегче было.
Это одно из главных заблуждений прошлого и этого века, что остеохондроз передается по наследству.
Многие исследователи утверждают, что такой болезни не существует!

Отделы позвоночника

Обычно остеохондрозом называют состояние, когда появляются боли в области позвоночника. А эти боли возникают при трех различных патологических состояниях позвоночника:
Читать далее »

Вред специй и приправ

Вред специй и приправ

Существуют очень много различных приправ: сладкие, соленые, острые, кислые, горькие. При употреблении приправ в большом количестве, возникают различные патологические состояния в организме:

Читать далее »

Не полагайтесь на память

 

Не полагайтесь на память1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.

2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.

3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.

4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.

5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.

6. Перед тем как начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков

Реклама
Предлагаю с любовью!
img0001
Подумай о себе любимом!
box240
Подпишись на новости
Учитесь рисовать!

Sparkol200

Подарок

МИАМ