Записи с меткой ‘здоровье для всех’

Почему в Японии много долгожителей?

Скриншот_2

       Предположительно в Японии через 15 лет столетних долгожителей будет более   миллиона человек. Таких достижений по качеству и продолжительности жизни нет   больше ни в одной стране мира.

Это не зависит от питания, как много ученых предполагают. Есть много стран,   которые   расположены на берегах теплых океанов и также питаются как японцы: где   местные   жители с утра и до ночи едят морепродукты, фрукты и овощи, а живут в два   раза   меньше.

Главная причина долголетия японцев в том, что это единственный народ на Земле,         который при общении старается не испортить настроение своему собеседнику. В мире невозможно найти более позитивной страны. Это настоящее чудо: у них мало земли, им негде строить города и сеять рис и абсолютно отсутствуют природные ископаемые. Но оказывается это самая богатая страна на свете.
Секрет успеха этой страны заключается в том, что японцы научились контролировать свои мысли. Они взяли и выкинули из своего языка слово «НЕТ», понимая прекрасно, что негативные мысли убивают не только настроение собеседника, но и его здоровье, и его будущее.

Это произошло естественным образом, потому что каждый из них на работе, в школе, дома контролирует свои мысли и не дает негативным мыслям испортить жизнь и будущее другим людям.

Оказывается, секрет очень прост! К сожалению, во многих странах люди не понимают, что мысли — это семена, из которых вырастет их будущее, будущее их детей, будущее их фирмы, будущее их страны.

Ну и несколько принципов образа жизни Японцев:

1. Первый принцип – малое потребление соли.
2. Второй принцип, позволяющий прожить дольше – есть, пока чувствуешь голод.
3. Третий пункт – отказ от горячих блюд.
4. Четвертое правило – средиземноморская диета, только с отсутствием молока.
5. Пятый пункт – правила приготовления:

Скриншот_1

Порции, у японцев очень маленькие, а тарелки для блюд напоминают блюдца.
Конечно, полностью избежать старости – невозможно. Это неизбежный физиологический процесс, который наступает у всех живых существ.
Но даже в самом пожилом возрасте можно оставаться бодрым, спокойным, самостоятельно себя обслуживать и не быть в тягость родным. Нужно проживать день так, чтобы он оставался в памяти. Не стоит погружаться в рутину, ведь она становится одной из главных причин развития ранней старости.

Друзья, берегите друг друга, любите и будьте любимы! Больше улыбайтесь, освобождайтесь от негативных мыслей, будьте позитивными.
Делитесь этой информацией с родными и друзьями.

Наступил Новый год, впереди Старый Новый год! Пора подумать о своем здоровье

Долгожданный праздник Новый год прошел…  
Позади бой курантов и обильное застолье, которое выдержать может только здоровый организм. А вот Старый Новый год еще впереди. Во время таких праздников основной удар на себя принимает желудочно-кишечный тракт, в основном печень. Очищая наш организм от обильной пищи, которая конечно имеет вредные вещества, жир и алкоголь, печень работает в усиленном режиме. В этом коротком видео представлены несколько самых простых советов, как помочь своему организму оставаться здоровым.

Бесплодие у мужчин из-за COVID-19

В Минздраве предупредили о возможности бесплодие у мужчин из-за COVID-19

Возможность бесплодие у мужчин из-за COVID-19

Мужчины, которые переболели корона вирусной инфекцией, могут столкнуться с бесплодием – в результате ухудшения качества спермы на 38%. Об этом заявила главный специалист-гинеколог Минздрава Елена Уварова.

Мужчины в целом переносят коронавирус тяжелее, чем женщины, отмечает глава Минздрава России Михаил Мурашко. А кандидат медицинских наук Алла Минурова объясняет, что заболевание поражает альвеолы в легких, из-за чего падает уровень кислорода в крови. Возникает гипоксия — то есть низкое количество кислорода в крови.

Известно, что женщины состояние гипоксии переносят намного легче, чем мужчины.

О том, что мужчины болеют тяжелее женщин, говорят и зарубежные эксперты. Так, испанский нейробиолог Диего Редолар связал более тяжелое течение COVID-19 у мужчин с курением. Он отмечает, что тяжелые формы болезни, осложнения и летальные исходы чаще наблюдаются у мужчин — примерно в 2,5 раза больше, Читать далее »

КОРОНАВИРУС — важное! Срочно! Как не заболеть!

КОРОНАВИРУС — важное! Срочно! Как не заболеть! Распространение нового вируса. 2020 год. Симптомы и признаки китайского корановируса у человека. Что нужно сделать, чтобы уберечься взрослым и детям. Надо ли носить маску. Профилактика. В Москве госпитализирован первый пациент с подозрением на коронавирус. До этого в столице подобных случаев не было. В оперативном штабе по контролю ситуации уточнили — окончательно диагноз еще не установлен, медики проводят необходимые мероприятия. Чтобы предотвратить ввоз инфекции, в столице приняты беспрецедентные меры.

Мы все должны обезопасить себя от этой напасти 21 века. Информация, которая представлена в ролике, поможет нам в этом.

КОРОНАВИРУС - важное! Срочно! Как не заболеть!

10 правил как остановить старение мозга

Считается, что начало старения головного мозга связано с повреждением его клеток, отвечающих за выработку дофамина — вещества, ответственного за удовольствие, мотивацию и обучение. Этот дисбаланс приводит к атрофическим процессам и в других структурах мозга. Друзья, никогда не забывайте любить и принимать себя такими, какие вы есть. Хорошая самооценка также имеет важное значение для того, чтобы сохранить мозг молодым.

 https://www.youtube.com/watch?v=PznlbEEtzGU&featu... ҉.•°*”˜˜”*°•♥●•٠ ٠•●♥°*”˜˜”*°• ☀*”˜ ˜”*☀

 

Реклама
Предлагаю с любовью!
img0001
Подумай о себе любимом!
box240
Подпишись на новости
Учитесь рисовать!

Sparkol200

Подарок

МИАМ