Архивы рубрики ‘Здоровье для всех’
Как сберечь позвоночник
Чтобы сберечь свой позвоночник, а значит и здоровье, нужно следить за осанкой постоянно: голову держать прямо, чтобы находилась на одной линии с позвоночником. В положении стоя распределять равномерно вес тела на обе ноги. Об этом все знают, но забывают, и в результате — больной позвоночник, который провоцирует многочисленные заболевания внутренних органов. Более подробно вы об этом узнаете, посмотрев видеоролик: «Как сберечь позвоночник»
СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА ВСЕ ВРЕМЕНА!
СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА ВСЕ ВРЕМЕНА!
— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
Поговори со мной...
«Камень» на душе — это не простой депресняк «от лампочки». Это значит, что есть незавершенные проблемы в жизни, а мысли мучительны и запутаны. Взвалить груз своих проблем вроде не на кого, всё надо решать самой, а что конкретно делать со всем навалившимся — неизвестно.
И вот когда наступает самый пик невезения, всё плохо, пустота на душе, и опускаются руки, только тогда начинается тот самый депресняк. Если ты уже в этом состоянии, то давай покопаемся — что же пошло не так?
Когда «закопала» себя в проблемах
Прокрастинация – красивое название лени. Читать далее »
Что скрывается за профессиональным спортом?
Что скрывается за профессиональным спортом?
Я врач. Преподавала спортивную медицину в Академии физкультуры 35 лет.
Что из себя представляет Спортивная медицина? – Как влияют большие физические нагрузки на организм спортсмена, и как тренировать так, чтобы здоровье спортсмена не пострадало от этих нагрузок. К сожалению, в медицинском институте эту дисциплину вообще не преподавали на должном уровне в 60-х годах. Как сейчас – не знаю, но думаю, мало что изменилось. Короче – там, где начинается спорт,
Берегите здоровье
Друзья, к этим справедливым и хлестким строкам великого поэта прошлого века я с вашего разрешения добавила бы только одно – время. На здоровье нельзя жалеть ни времени, ни сил. Ни минуты, ни часа, ни недели. Промедление, лень, отсылки на отсутствие времени – всё это губительно, друзья мои. Ведь, если ты не бегаешь, пока здоров, то придётся бегать, когда ты уже заболеешь. Увы, но это истина.
Помните, как когда-то мир содрогался от новостей о СПИДе?