Образ жизни

 Вы знали, что старение начинается с ног?

▪ Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.

Необходимо Ходить
▪ Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
Так что гуляйте каждый день
▪ Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце. Ходи!
▪ Старение начинается с ног вверх.
▪ С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличие от молодых людей.
Пожалуйста, ходи
▪ Кроме того, так называемый кальций-удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.

Читать далее »

Дорогие друзья!

Пусть Новый 2026 год принесет вам множество радостных моментов, новых достижений и незабываемых впечатлений!
Пусть каждый день будет наполнен счастьем, любовью и благополучием.
Пусть этот год станет временем новых возможностей, успехов и приятных сюрпризов.
Пусть все ваши мечты сбываются, а жизнь радует приятными событиями и радостными встречами.
Желаю вам крепкого здоровья, исполнения заветных желаний и гармонии в семье и на работе.

Счастья, здоровья и благополучия вам в 2026 году!

С Новым годом!

интервью с академиком Чазовым Е.И.

Академик Евгений Иванович Чазов
10 июня 1929 Нижний Новгород — 12 ноября 2021 (92 года) Москва, Россия

Ушел из жизни Евгений Иванович Чазов — выдающийся кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, ученый с мировым именем, яркий государственный и общественный деятель, основатель и Почетный директор (с 2015 г.) ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России.
Евгений Иванович – основоположник кардиологической службы в стране.
По его инициативе были созданы научно — Исследовательские Институты (НИИ) кардиологического профиля за пределами столицы.
Фундаментальные и клинические исследования сердечно-сосудистых заболеваний принесли Евгению Ивановичу мировую известность и признание.
Являлся одним из пионеров исследования и внедрения тромболитической терапии инфаркта миокарда.
Ему принадлежит мировой приоритет по внутри коронарному тромболизису, который навсегда изменил подходы к лечению инфаркта миокарда.

«Иногда стоит всего лишь избавиться от одной, казалось бы, незначительной вещи, чтобы почувствовать, как жизнь неожиданно становится длиннее. Речь вовсе не о вредных продуктах или дурных привычках.»
Об этом знал не понаслышке один из самых известных врачей Советского Союза, кардиолог, академик — Евгений Чазов, которого в народе с теплотой называли просто «доктор Чазов».

Читать далее »

Совет ветеранов, Центр общения старшего поколения Малосердобинского района с глубоким прискорбием сообщает, что 22 июня 2025 года на 79-м году жизни, после продолжительной болезни, скончался Юрий Иванович Петраков.

Юрий Иванович родился 4 ноября 1946 года в городе Фрунзе. В 1964 году поступил и в 1969 году окончил Алма-Атинское музыкальное училище (народное отделение по классу баян). С тех пор его трудовая деятельность была неразрывно связана с преподавательской работой, работой с детьми.

В 1993 году Юрий Иванович переехал в с. Малая Сердоба и продолжил трудиться преподавателем отделения народных инструментов в МБОУ ДО «Детская школа искусств», где проработал 26 лет.

Юрий Иванович зарекомендовал себя как добросовестный, грамотный педагог. Регулярно повышал свой профессиональный уровень, пользовался заслуженным уважением и авторитетом среди коллег и учащихся. Неоднократно награждался благодарностями, дипломами и грамотами администрации Малосердобинского района, учреждений и ведомств. В 2016 году был занесён на районную Доску Почёта.

С выходом на заслуженный отдых Юрий Иванович принимал самое активное участие в деятельности районного Совета ветеранов. С момента открытия в 2022 году Центра общения старшего поколения стал его активным участником, регулярно выступал на праздничных мероприятиях.

Совет ветеранов выражает глубокие соболезнования родным и близким Ю.И. Петракова.

Светлая память о Юрии Ивановиче Петракове останется в наших сердцах и его учениках.

отец, сын и святой дух