Образ жизни

Записи с меткой ‘Оставайтесь молодыми’

Оставайтесь молодыми в душе и всегда следите за своим здоровьем в любом возрасте.

Мерилом возраста человека, некоторые ученые, считают уровень его гибкости. Согнулся человек, значит уже старый, а если это случилось в молодом возрасте, значит заболел.

Как же определить  этот уровень гибкости?

Для этого нужно выполнить следующие упражнения (конечно после небольшой разминки).

Читать далее »