Образ жизни

Мудрые советы для повседневной жизни

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное

Прекрасный совет-стих! И запоминается быстро и хочется попробовать (в рамочку и на кухню, чтобы не забыть!).

Лечит мята невралгию,
А свекла – гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей – зубную боль.
Арбуз кушай – при нефрите,
А бруснику – при артрите,
Чтобы больше было сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька – кашель и бронхит,
Головную боль – калина,
А простуду – чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце – мятой и калиной.
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь – укропом.
Раны, язвы, геморрой
Подорожником промой.
Коль отеки у тебя —
Хвощ попей и семя льна.
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки – тертым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.
Пей шиповника настой,
Будешь бодрый, молодой

Как правильно и в какое время, пить воду... Очень важно!!!

От ведущего кардиолога Минобороны США!

 В определенное время питьевая вода максимизирует эффективность тела:

 2 стакана воды после пробуждения – активизирует работу внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды — улучшает пищеварение;

1 стакан воды, перед принятием ванны — снижает артериальное давление;

1 стакан воды перед сном – позволяет избежать возникновения сердечного приступа  или  инсульта.

Запомните и применяйте упражнения, которыми тибетские монахи лечат остеохондроз и межпозвоночную грыжу.

Делается ТОЛЬКО УТРОМ — если делать вечером – долго не уснешь:

Исходное положение — лежа на спине (лучше на полу  или на чем-нибудь твердом).

1. Руки вдоль туловища, ноги вместе — повернуть голову вправо, а ступни ног влево – расслабиться, будут болезненные ощущения в области поясницы – так лежать одну минуту;

2. Повернуть голову влево, ступни ног вправо, расслабиться – одна минута.

3. Поднять ноги и руки вверх (по отношению к  полу) и трясти ими в течение одной минуты.

4. Ноги согнуть в коленях и развести в стороны, ступни ног соединить вместе, ладони рук сложить на груди, расслабиться – одна минута.

Все гениальное -  просто! Всего 4 минуты! У меня больной позвоночник, в результате больших нагрузок в спорте. Мне эта методика очень помогает. Главное – не лениться! Знаете, как говорят: «Бог помогает тем, кто помогает себе сам».

Рецепт от шума в голове и ушах, от давления, в том числе внутричерепного, нарушения мозгового кровообращения, венозных застоев, судорог, метеозависимости, аритмии, тахикардии, варикозного расширения вен.

Надо купить в аптеке готовые настойки:

по 100гр. валерианы, пустырника, боярышника, пиона;

50гр.эвкалипта; 25гр.мяты перечной;

10гр. гвоздики в магазине не молотую.

Слить в банку 0,7л(обмотать газетой) накрыть крышкой,поставить в темное место на 2 недели, ежедневно встряхивать. Процеживать не надо.

Пить по 25-30 капель на 30гр воды 3-4 раза в день за 30минут до еды.

Как все выпьете – сделайте перерыв на месяц и повторите. Хорошее успокоительное. Раньше такую настойку пили и до ста лет жили. Чего и вам всем желаю.

И в заключении — РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

Берем день и хорошо очищаем его от упрямства, эгоизма, равнодушия, зависти, ненависти, огорчений и жадности!

Добавляем большую горсть веры, три полные ложки оптимизма, несколько зерен терпимости, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!

Полученную смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!

Готовое блюдо украшаем лепестками цветов внимания и доброты.Употреблять ежедневно с гарниром из сердечных улыбок и теплых слов! Удачи  всем и процветания !!!

на эту тему Вы можете почитать

5 комментариев к записи “Мудрые советы для повседневной жизни”