Образ жизни

Архивы рубрики ‘ВНИМАНИЕ! Полезные советы’

Необходимо любить тех, кто находится рядом, и себя не забывать. Не останется для этого, времени потом. Моложе мы никогда не будем.

Необходимо любить тех, кто находится рядом

Постоянно растет распространенность болезни Альцгеймера по всему миру.

Распад памяти не абстрактное понятие. Главной причиной болезни Альцгеймера (АГ) являются, так называемые, бляшки.

Это отложение белка амилоида, которые накапливаются в головном мозге и разрушают нейронные связи.

Особенно они активны в гипокампе, участке мозга, который отвечает за память. Именно поэтому память страдает в первую очередь, а потом распространяется по всему мозгу, который начинает постепенно атрофироваться.
Читать далее »

Старый Новый год еще впереди, пора позаботиться о своем здоровье.

Долгожданный праздник прошел… Позади бой курантов и обильное застолье, которое выдержать может только здоровый организм. Во время таких праздников основной удар на себя принимает желудочно-кишечный тракт, в основном печень. Очищая наш организм от обильной пищи, которая конечно имеет вредные вещества, жир и алкоголь, печень работает в усиленном режиме.

Необходимо помочь своему организму. В первые дни нового года пища должна быть легкой. Подойдут лучше всего каши, отварные овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Необходимо пить много воды, травяные чаи с душицей, ромашкой, зверобоем, мятой.

Читать далее »

Вслед за резвой лошадью в 2015 году придет к нам милая Козочка. Чтобы каждый следующий год был удачлив, нужно готовить такие блюда на Новый год, которые предпочитает символ года.

В этом году Коза является домашним животным, предпочитающим растительную пищу и зелень. На новогодний стол 2015 года стоит готовить большое количество салатов, включая в них зелень, и блюд из фруктов, а из мясных блюд лучше приготовить блюда из птицы.

Закуски на праздничном столе нужно украсить зеленью укропа, петрушки, салатного листа. Для праздничного стола на Новый год 2015 отличными блюдами станут именно овощные Можно приготовить фаршированные перцы, как мясом, так и овощами.

Читать далее »

 Давать советы для хорошего настроения дело не благодарное.

Но все-таки прислушиваться к ним можно, так как они могут помочь в трудную минуту…

—    Не нужно постоянно находиться дома и держать обиду на весь окружающий мир. В кругу хороших знакомых и друзей настроение всегда хорошее, и этим нужно дорожить. Если у Вас дефицит в друзьях и знакомых, всегда можно найти новую дорогу и встретить верных друзей.

Читать далее »

Если ты не можешь найти время для профилактики, тебе очень скоро придется найти время и много денег для лечения.

Обострение всех сердечнососудистых  заболеваний, таких как инсульт , инфаркт , приступов стенокардии, гипертонических и, особенно, гипотонических кризов приходится именно на весенние месяцы.
В эти месяцы происходит снижение тонуса сосудов и в результате сбой во всей сердечнососудистой системе.

Апрель — болезни сердечно сосудистой системы

Что необходимо делать для того, чтобы не возникали все выше указанные заболевания:

-   психологический настрой на доброжелательное отношение к себе и к миру;

Читать далее »